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悦读乐园 -应对力:牛津大学务受瞩目的心理学课:the hidden power of mental agility
本书资料更新时间：2025-01-20 01:04:17

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应对力:牛津大学务受瞩目的心理学课:the hidden power of mental agility书籍详细信息

  • ISBN：9787521751949
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-04
  • 页数：336
  • 价格：46.10
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

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书籍目录：

前言

基础篇为什么应对力很重要

第1章接受并适应变化

第2章管理不确定与焦虑

第3章自然界中的灵活

第4章灵活与心理弹

应对力的基石思维灵活

第5章思维灵活的好处

第6章思维灵活的基础：认知灵活

第7章思维灵活的ABCD四要素

应对力的基石自我意识

第8章认识自我

第9章信念与价值观

应对力的第三基石情绪意识

第10章了解自己的情绪

第11章学会调节情绪

应对力的第四基石情境意识

第12章直觉的本质

第13章纵观全局——情境激发直觉

结应对力的一些关键原则

附录一九点谜题答案

附录二瞭如何为个人故事的组成部分评分？

致谢

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

在瞬息万变中沉着应对的思维与心境 牛津大学备受瞩目的心理学研究课程 作者获得了数百万欧元奖金做前瞻的心理学、神经科学和基因学的跨领域研究，利用分子遗传学、神经科学和心理学的前沿方法，将心理学研究提升到新水平，并为体育、商业和军事领域的高层人士带来很好科学成果。 拥有了应对力，足以“改变你的一生”！每章建立一个“应对力”的基石，提供一种提升应对力的策略 我们接近不需要将心情沉入低谷行心理反弹，无论何时，不论面对何种糟糕的情形，只要建立并拥有了应对力，我们都可以保有良好的状态，比别人更快抓住瞬息万变的之中的机会，做出有利于发展的新决策。 生活失控，情绪崩溃，事业受阻，统统远离不再。

书摘插图

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：9分

网站评分

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ISBN：9787521751949
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-04
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