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内容简介：
《篮球技术与训练精要》是美国经典篮球基础教程。书中详细讲解了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用。
书籍目录：
第?1?章?基本身体控制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．1?
快速姿势．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2?
快速启动、迈步、转身和急停 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5?
快速起跳．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12?
基本的身体控制练习 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15?
第 2?章?高级身体控制?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22?
无球跑动的概念 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23?
基本的无球跑动或步伐 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24?
掩护跑动．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27?
无球跑动练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33?
?
第 3?章?控球?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38?
传球和接球 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40?
传球原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40?
传球的类型 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42?
接球原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46?
传球和接球时的交流 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48?
运球 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48?
基本控球练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．58?
?
第 4?章?投篮?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．67?
常规投篮．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．68?
投篮力学．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．72?
投篮类型．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．78?
罚球投篮．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．88?
投篮练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．92?
?
第 5?章?外线进攻移动?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．106?
活球移动基础知识 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．107?
死球移动基础知识 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．114?
外线练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．118?
?
第 6?章?内线进攻移动?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．124?
低位战术基本知识 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．125?
低位技术．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．127?
低位或内线移动 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．130?
低位练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．136?
?
第 7?章?单人防守．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．145?
防守基础知识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．146?
防守要点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．147?
有球防守．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．149?
无球防守．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．154?
低位防守．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．156?
从有球防守到无球防守 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．158?
从无球防守到有球防守 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．158?
特殊防守情况．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．159?
向投篮施压 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．164?
防守练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．165?
?
第 8?章?篮板球?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．171?
篮板球工具 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．172?
激励球员争抢篮板球 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．173?
篮板球规则 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．174?
防守篮板球 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．176?
进攻篮板球 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．184?
篮板球评估 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．188?
篮板球练习 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．189?
?
第 9?章?团队进攻．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．198?
一般进攻原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．199?
球员位置和职责 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．199?
团队进攻战术．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．200?
团队进攻练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．215?
?
第 10?章?团队防守?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．219?
防守场地级别．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．220?
防守类型．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．221?
团队防守练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．228
作者介绍：
杰里·V.?克劳斯（Jerry?V.?Krause），博士?
?
克劳斯博士现任美国贡萨加大学篮球部门主管，他从1959年就开始从事篮球基本技术的教学工作，由于他具有丰富的小学、高中、大学、奥运会比赛等各个级别的执教经验，他在帮助运动员全面提升篮球技巧方面具有他人无法比拟的优势。?
?
唐·迈耶（Don?Meyer）?
?
唐目前是美国北方州立大学篮球队主教练，他曾带领学校球队获得860多场比赛的胜利，这使他在美国大学男子篮球教练员名单中排名第5。唐还曾在利普斯科姆大学担任过24个赛季的男子篮球队主教练一职，期间带领球队获得了700场胜利，这一速度领先于大学篮球队中的其他任何一名教练员。?
?
杰里·迈耶（Jerry?Meyer）?
?
杰里是美国知名的篮球运动导师，目前是负责Ruvals.com球员招聘的首席分析师和球探。他曾担任美国篮球协会（American?Basketball?Association）主教练一职。
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书籍介绍
《篮球技术与训练精要》是美国经典篮球基础教程。书中详细讲解了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：4分
使用便利性：4分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：9分
加载速度：8分
安全性：7分
稳定性：8分
搜索功能：7分
下载便捷性：4分
下载点评
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下载评价
- 网友 石***烟： ( 2024-12-25 07:25:21 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 沈***松： ( 2024-12-20 16:21:15 )
挺好的，不错
- 网友 冯***丽： ( 2025-01-07 19:40:46 )
卡的不行啊
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-02 12:52:07 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 詹***萍： ( 2024-12-23 05:59:24 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 冯***卉： ( 2025-01-14 17:21:46 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 谢***灵： ( 2025-01-06 04:38:46 )
推荐，啥格式都有
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-23 14:22:40 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 薛***玉： ( 2025-01-06 10:38:06 )
就是我想要的！！！
- 网友 菱***兰： ( 2025-01-17 18:56:04 )
特好。有好多书
- 网友 后***之： ( 2025-01-04 15:24:53 )
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 师***怀： ( 2025-01-02 23:39:24 )
好是好，要是能免费下就好了
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：5分
主题深度：8分
文字风格：4分
语言运用：5分
文笔流畅：7分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：8分
实用性：4分
章节划分：4分
结构布局：5分
新颖与独特：4分
情感共鸣：4分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：4分