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内容简介：
本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。
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书籍介绍
本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：6分
使用便利性：8分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：5分
加载速度：6分
安全性：7分
稳定性：9分
搜索功能：4分
下载便捷性：8分
下载点评
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下载评价
- 网友 林***艳： ( 2025-01-01 02:41:33 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 仰***兰： ( 2024-12-26 20:04:19 )
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 谭***然： ( 2024-12-24 05:27:15 )
如果不要钱就好了
- 网友 权***颜： ( 2025-01-18 04:26:39 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 饶***丽： ( 2025-01-11 05:38:31 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 曾***玉： ( 2025-01-05 09:20:39 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 曹***雯： ( 2025-01-05 17:31:15 )
为什么许多书都找不到？
- 网友 权***波： ( 2025-01-11 00:43:41 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 师***怀： ( 2024-12-30 17:33:05 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 石***烟： ( 2025-01-01 00:44:43 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：3分
思想传递：4分
知识深度：5分
知识广度：4分
实用性：8分
章节划分：9分
结构布局：9分
新颖与独特：7分
情感共鸣：5分
引人入胜：8分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：7分
文化贡献：3分