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内容简介：
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
书籍目录：
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作者介绍：
唐·许布纳
心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
邦妮·马修斯
儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：3分
加载速度：4分
安全性：4分
稳定性：5分
搜索功能：7分
下载便捷性：3分
下载点评
- 内容齐全(623+)
- 体验差(380+)
- 速度快(422+)
- 差评少(487+)
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- 简单(655+)
- 一星好评(600+)
- 一般般(552+)
下载评价
- 网友 通***蕊： ( 2024-12-22 23:54:15 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 晏***媛： ( 2025-01-01 12:48:48 )
够人性化！
- 网友 訾***雰： ( 2024-12-23 08:50:45 )
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 石***烟： ( 2025-01-06 14:47:17 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 国***舒： ( 2024-12-27 04:39:37 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 詹***萍： ( 2025-01-15 12:10:04 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 常***翠： ( 2025-01-08 10:40:16 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 屠***好： ( 2025-01-14 10:24:34 )
还行吧。
- 网友 宓***莉： ( 2025-01-05 17:15:50 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 蓬***之： ( 2025-01-13 11:01:58 )
好棒good
- 网友 曾***文： ( 2024-12-27 08:38:34 )
五星好评哦
- 网友 菱***兰： ( 2025-01-01 01:13:13 )
特好。有好多书
- 网友 邱***洋： ( 2024-12-20 07:46:32 )
不错，支持的格式很多
- 网友 仰***兰： ( 2025-01-10 08:15:27 )
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 田***珊： ( 2024-12-26 11:48:52 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 郗***兰： ( 2024-12-27 18:29:02 )
网站体验不错
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：3分
主题深度：6分
文字风格：7分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：6分
知识广度：4分
实用性：5分
章节划分：7分
结构布局：3分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：7分
事实准确性：3分
文化贡献：6分