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悦读乐园 -【新华书店自营店】一碗搞定!增肌减脂健身餐
本书资料更新时间：2025-01-20 01:12:53

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【新华书店自营店】一碗搞定!增肌减脂健身餐书籍详细信息

  • ISBN：9787559116475
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：22.00
  • 纸张：书写纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

《一碗搞定！增肌减脂健身餐》就是写给想要好好健身，但又爱吃的你的。其实，健身和爱吃两者并不冲突，只是需要找出一个平衡点。除了认真锻炼外，建议习惯反思每天吃进了什么？可以好好享受外食，偶尔放纵大吃也没问

书籍目录：

营养师序和作者序

想增肌减脂的人有福了，减脂之路也是饕餮飨宴！10

想要好身材，又不愿放弃美食，其实很简单！12

前言“Mayfitbowl”的源起——我为何踏上健身饮食这条路

3年的时间，我从瘦胖子

作者介绍：

刘雨涵（May）1996年生，中国中国台湾地区大学人类学系毕业，热爱健身、热爱美食、坚持手作料理的吃货原本只是一个体脂过高的泡芙女孩，大学时下定决心减肥，在每天持续跑步和挨饿之下，终于快速减肥成功，却

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

原本只是一个体脂过高的泡芙女孩，大学时下定决心减肥，在每天持续跑步和挨饿之下，终于快速减肥成功，却发现自己变得越来越不快乐，身材线条也不好看。2016年开始认真健身和控制饮食，带着身为吃货与懒人的热忱，陆续于Instagram上发表亲自研发的简单美味健身菜，广受网友好评。两年多来也规律地进行肌力训练，逐渐养成自信的健美曲线，不仅重新拾回身体的健康，也找到能长久实行的Fitness lifestyl

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：7分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

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下载评价

  • 网友 邱***洋： ( 2024-12-24 13:22:18 )

    不错，支持的格式很多

  • 网友 国***舒： ( 2025-01-13 23:29:09 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 潘***丽： ( 2025-01-16 04:20:31 )

    这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的

  • 网友 苍***如： ( 2024-12-24 14:23:25 )

    什么格式都有的呀。

  • 网友 索***宸： ( 2025-01-09 22:22:22 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 冯***丽： ( 2024-12-28 06:37:54 )

    卡的不行啊

  • 网友 常***翠： ( 2024-12-30 00:00:08 )

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 屠***好： ( 2024-12-27 07:47:02 )

    还行吧。

  • 网友 国***芳： ( 2025-01-19 17:49:37 )

    五星好评

  • 网友 方***旋： ( 2024-12-29 20:00:44 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 寿***芳： ( 2025-01-04 23:49:24 )

    可以在线转化哦

  • 网友 訾***晴： ( 2025-01-04 18:44:34 )

    挺好的，书籍丰富

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【新华书店自营店】一碗搞定!增肌减脂健身餐分类索引数据信息

ISBN：9787559116475
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-09
作者：暂无作者
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