男子健身计划·回春术——男性第一书 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

　　这本书是每一位男士*和的健康顾问。它系统详尽地介绍了男子的身体历史，和当您的身体遇到障碍无法正常运行时的及时忠告和解决对策。现代都市里的男子每天忙碌奔波，少有闲暇顾及身心。这本书会像您的家庭保姆或生活护士一样给您呵护体贴，鼓励你采取明智的何健措施。

本书不是一般的健康医疗手册，它切合实际，明白易懂，所包含的信息既有经过千年验证和流传的秘方，也有*完整的资讯和建议，内容不但非常有价值，而且可信度极高，可操作性极强。

本书前三章帮助你了解自己的身心生长、性发育过程，以及告诉您如何识别身体将发生故障和需要维护的信号。告诉您如何主宰自己的健康，保持性健康的秘诀。

本书为您提供了几则非常有价值的小贴士，供您参考和使用。附录中还为您介绍了值得咨询与登陆的数个健康网站、国内权威男性病医医疗机构与地址。

部分　令您耳目一新的性成长史

　章　男子的生长

　　原阳—一胎儿期（280天）

　　幼阳——婴幼儿期

　　稚阳——儿童期（3－16岁）

　　成阳——青年期（16－30岁）

　　盛阳——壮年期（30－50岁）

　　衰阳——老年期（50－天年）

　第二章　生殖系统的角色

　　阴茎对男人的双重功能

　　“体内调温器”——阴囊

　　极其敏感的睾丸

　　睾丸的延续部分——附睾

　　精子的运输通道

　　精子储藏室——精囊

　　前列腺——栗子

　　精索

　第三章　男子，生而健壮，生而脆弱？

　　男性果真就比女性健壮吗？

　　男性健康的标准

　　中国医学的男性健康观

　　影响男性健康的因素

第二部分　新世纪人类三大杀手之一：性功能障碍

　第四章　男性的担忧

第三部分　千年遵循不变的食物疗法

　第五章　常用调补中药

　第六章　常用调补食物　菜肴

　第七章　常用调补食物　主食

　第八章　常用调补食物　药酒

　第九章　常用调补食物　茶饮

　第十章　不利于男性性功能的食物

　第十一章　男子性生活前后的饮食

第四部分　自然疗法大显神通

　第十二章　性活力回春功法揭秘

　第十三章　男性强身秘法——导引按摩养生

　第十四章　“夫唱妇随”的行为疗法

第五部分　不可忽视的心理疗法

　第十五章　阳痿的心理疗法

　第十六章　早泄的心理疗法

　第十七章　遗精的心理疗法

　第十八章　不射精的心理疗法

附录

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编辑推荐

这是一本写给男人看的书。作为男人，你必须注意和爱护自己的身体，因为你的健康意味着妻子、孩子和父母的快乐！

　　当然，这也是写给妻子、父母和儿女看的书，因为男人的身体特点和他们在社会中扮演的角色，决定了他们更需要你的了解，还有关怀！

书籍介绍

这是一本写给男人看的书。作为男人，你必须注意和爱护自己的身体，因为你的健康意味着妻子、孩子和父母的快乐！