心理学大师心理健康经典论著通识丛书：马斯洛心理健康思想解析（校园版） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

　　张登浩*的《马斯洛心理健康思想解析(校园版)/心理学大师心理健康经典论*通识丛书》主要对心理学大师马斯洛的心理健康思想与应用以及对社会发展、人类进步的贡献进行了详细解读。首先对其成长发展的时代背景、社会文化历史背景进行了交待，对其家庭现状况、儿童时期、求学历程、职业发展和学术生涯等生平事迹进行了介绍，接着选译了反映其涉及心理健康的经典实验、论文或重要*作的重要章节，并对其心理健康领域的经典名*进行了解读；然后对其有关心理健康思想或理论形成与发展的社会文化背景和心理健康的主要观点进行了论述，对其系统的心理健康思想或理论进行评价，并论及其对心理健康相关研究领域的独特贡献及其研究进展与展望；再阐述了应用其心理健康思想、理论的中外相关心理咨询经典案例，特别是学校教育和青少年教育中的心理咨询案例，*后从整体上讨论了心理学大师的心理学思想与理论，即该心理学流派对我们从事心理健康教育与研究的启示和实践应用前景，冀望能“窥一斑而知全豹”。

引言

章  马斯洛生平

  节  一个孤独而害羞的孩子

  第二节  一见钟情，白头偕老

  第三节  步入心理学的殿堂

    一、纽约市立大学

    二、康奈尔大学

    三、重回纽约市立大学

    四、威斯康星州立大学

  第四节  辉煌的职业生涯

    一、哥伦比亚大学

    二、布鲁克林学院

    三、布兰代斯大学

  第五节伟人迟暮

    附录1  马斯洛生平年表

    附录2  马斯洛论著年表

第二章  心理健康经典名篇选译

  节  经典名篇选译之一：《人类动机理论》

    一、引言

    二、基本需要

    三、基本需要的深层次特征

    四、总结

  第二节  经典名篇选译之二：《自我实现及其超越》

    一、引向自我实现的行为

    二、治疗的态度

第三章  心理健康经典名著解读

  节  解读《动机理论引言》

  第二节  解读《心理病理的起源》

  第三节  解读《方法中心与问题中心》

第四章  心理健康思想述评

  节  需要层次理论

    一、对需要的基本看法

    二、需要的种类与层次

    三、高级需要与低级需要之间的关系

  第二节  自我实现理论

    一、自我实现理论的提出背景

    二、自我实现的概念

    三、自我实现者的人格特征

    四、自我实现的两种类型

    五、自我实现的途径

  第三节  高峰体验论

    一、高峰体验的概念

    二、高峰体验的特点

    三、高峰体验的价值

  第四节  心理治疗论

    一、心理健康的本质

    二、心理疾病的根源

    三、心理治疗的方法

  第五节  对马斯洛心理健康理论的简评

第五章  心理咨询案例分析

  节  案例分析之一：奥克夫人个案

    一、基本情况介绍

    二、心理治疗过程

    三、分析与点评

  第二节  案例分析之二：布朗个案

    一、基本情况介绍

    二、心理治疗过程

    三、分析与点评

  第三节  案例分析之三：12名神经质症学生的团体咨询个案

    一、基本情况介绍

    二、心理咨询过程

    三、分析与点评

  第四节  案例分析之四：一位患恐惧症的女大学生个案

    一、基本情况介绍

    二、心理治疗过程

    三、分析与点评

第六章  人本主义心理学派

  节  人本主义心理学的基本观点

    一、强调入的整体性和完整性

    二、崇尚现象学和意识经验

    三、关心和重视人的尊严和价值

    四、强调研究心理健康的人

    五、反对“方法中心论”，坚持“问题中心论”

  第二节  人本主义心理学的其他主要代表人物

    一、罗杰斯

    二、罗洛梅

    三、布根塔尔

  第三节  马斯洛的其他心理学思想

    一、内在价值论

    二、内在教育论

    三、社会变革论

    四、优心态管理论

  第四节  对人本主义心理学派的评价

    一、主要贡献

    二、主要缺陷

  第五节  马斯洛在人本主义心理学派中的地位和作用

    一、马斯洛心理学思想的发展历程代表了人本主义心理学派从

      萌芽到的历史进程

    二、马斯洛是人本主义心理学派理论的主要缔造者

    三、马斯洛是人本主义心理学派中知名度的人物

    四、马斯洛心理学理论与其他人本主义心理学家理论的不同

结语

参考文献

后记

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　　塞缪尔不但非常聪明，而且能够吃苦，很快他的制桶生意便稳定了下来，虽然收入依然不多，但总算在美国站住了脚。此时的塞缪尔已经20多岁，到了成家立业的时候，因为已经和父母没有了联系，塞缪尔开始自己筹划自己的婚事。经过长时间的权衡之后，塞缪尔选择了自己的一位表妹作为妻子，之所以选择自己的这位表妹，很大程度上还是源于这两个家庭的门当户对，他们都是犹太人，而且家庭都不富裕，都没有出现过任何一位值得关注的显赫人物。塞缪尔对自己的境况有着非常清醒和客观的认识，他认为这是自己的选择，为此他长途跋涉返回基辅，凭着自己的真诚与聪颖打动了表妹，也说服了她的父母。在举行了简单的婚礼之后，塞缪尔携新婚的妻子返回纽约定居。1908年4月1日，他们的个孩子在纽约出生，按照犹太人的习俗，塞缪尔给他起名为亚伯拉罕，父母经常称呼他‘‘亚伯”。塞缪尔的婚姻并不幸福，他们之间其实并没有太多的感情基础，据马斯洛回忆，由于对婚姻不满意，塞缪尔经常在孩子们睡下之后才回家，或者故意延长出差时间而不愿回家。在那个年代，很多彼此没有感情的夫妻为了孩子而凑合着生活在一起，因此塞缪尔和他的妻子并没有离婚，直到马斯洛上了大学，塞缪尔才和妻子办理了离婚手续。

　　在马斯洛之后，塞缪尔和妻子又连着生了六个孩子，其中有一个女孩因为疾病而夭折，因此这个移民家庭有了六个孩子，全家的生活重担全部压在塞缪尔一人身上。为了养家糊口，他夜以继日地辛勤工作，很少与孩子交流，对他们漠不关心。婚姻不幸，再加上巨大的生活压力，塞缪尔时常饮酒，后变得酗酒成性，经常借着酒劲大发雷霆，每当此时，马斯洛和他的弟弟妹妹们都惊恐地躲在角落发抖。在幼年马斯洛的心目中，父亲是一位非常严厉且脾气暴躁的男人，一直都高高在上，不可亲近。他曾经在24岁时写的一篇日记中对他的童年生活进行了回忆：“我的童年和少年都是非常不幸的，在我的回忆中，它似乎是一个黑暗和悲哀的时期，我奇怪当时自己竟然能够毫无问题地承受。搜寻我所有的记忆，找不到一丝欢乐的光芒……我的父亲误解我，认为我是一个白痴和傻瓜，也许，他对我很失望。，’不过，在塞缪尔与妻子离婚之后，父子问的关系逐步得到了改善，甚至在很长一段时间里，塞缪尔与马斯洛夫妇在一起生活，当塞缪尔由于经济大萧条而失业之后，父子之间完全和解，亲密无间，直至塞缪尔去世。马斯洛后来曾说他的父亲是“一个很好的老家伙。一直到去世，我们都是朋友”。

　　相比于父亲，马斯洛的母亲也是一个非常冷酷的女人，据马斯洛回忆，小时候有一次自己在路上看到了两只流浪的小猫，看着它们孤苦无依的样子，他心里非常难受，就把它们带回了家。没想到的是，他的母亲看见这两只脏兮兮的小猫之后大发雷霆，要他赶紧把它们扔出去，马斯洛不愿意，和母亲争辩了几句，请求母亲把小猫留下来。但马斯洛的争辩使得母亲更加暴怒，她将两只小猫的脑袋狠狠地朝着墙上撞去，直至将它们全部撞死，惨死的小猫让年幼的马斯洛无比心痛。

　　幼年的马斯洛非常喜欢音乐，有一次他在曼哈顿的一家旧货店中淘到了一些非常心仪的唱片，回家之后他兴奋地把这些唱片放在卧室的地板上心满意足地欣赏。突然，母亲冲了进来，命令他赶紧把这些“乱七八糟”的东西收起来，否则全给他扔掉。年幼的马斯洛因沉浸在巨大的喜悦之中而没有在意母亲的警告，随后狂怒的母亲爆发了，她狠命地去踩这些唱片，马斯洛的哭泣和哀求毫无用处，直至把这些唱片全部踩烂，母亲才余怒未消地离去。

　　不仅如此，母亲的吝啬也让马斯洛倍感苦涩。据他回忆，虽然父亲通过辛勤工作有一定的收入，但母亲总是把冰箱锁上，只有在她想给自己弄东西吃时才把冰箱打开。令马斯洛不舒服的是，每当他的小伙伴们来串门时，母亲总是像防贼般小心地把冰箱门锁上，这让年幼的马斯洛感觉在伙伴面前特别没有面子。而且一直让马斯洛耿耿于怀的是，母亲经常对自己充满敌意，而且经常把好的煮鸡块和瓶装奶油给弟弟妹妹而不给自己。在犹太文化中，食物和爱经常联系在一起，虽然马斯洛对于犹太教没有多少好感，但依然受到了犹太文化的影响，因而对母亲这种偏心的行为难以释怀。

　　P17-18

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高峰体验的概念

高峰体验是1962年马斯洛在《存在心理学探索》一书中提出来的一个重要的概念。通过对自我实现的个体的研究，马斯洛发现这些人常常说他们有过近似神秘的体验，“这种可能是瞬间产生的、压倒一切的敬畏情绪，也可能是转眼即逝的极度强烈的幸福感，或甚至是欣喜若狂、如痴如醉、欢乐至极的感觉”，而且最重要的是“他们都声称在这类体验中感到自己窥见了终极的真理、事物的本质和生活的奥秘，仿佛遮掩知识的唯一帷幕一下子被拉开了

产生这种体验的人好像突然步入了天堂，实现了奇迹，达到了尽善尽美”0。因此，高峰体验是人在进入自我实现和超越自我状态时所感受到的种非常豁达与极乐的瞬时体验。自我实现是对人的本性的实现，是人与自然的统一和融合，因此，高峰体验也是个体回归自然，与自然彻底融合时的同一性感受和极度快乐的情绪体验。

马斯洛指出，虽然产生刺激的因素各不相同，但主观体验却彼此相似，也就是说我们可以通过不同的途径获得高峰体验，这些体验包括：神秘体验、宇宙意识、海洋体验、审美体验、创作体验、爱情体验、父母情感体验、性体验、顿悟体验等。马斯洛认为，虽然这些体验全然不同，但全都存在着交和重叠，具有相当程度的类似性，甚至具有同一性。

高峰体验也并不神秘，马斯洛曾经列举了很多高峰体验的例子，比如一位音乐家一次成功的谱曲和演出，或者是一位家庭主妇在宴

二、高峰体验的特点

马斯洛认为高峰体验具有以下特点：突然性：高峰体验的出现往往是突然的，无法预料的，所以经

常会给个体一种“喜出望外”的感觉

强烈性：高峰体验的感受非常强烈，会使得个体有一种欣喜若

狂、如痴如醉的感觉，几乎达到一种忘我的境界

完美性：高峰体验会使个体进入一种最佳的状态，感觉自己更聪明、更富有智慧、更富有魅力，犹如步入了天堂，达到了完美的状态

短暂性：高峰体验虽然完美，但时间却非常短暂，稍纵即逝，但高峰体验给个体带来的影响却可以长期存在。

普遍性：高峰体验不是自我实现者所独有的特征。马斯洛指出，“高峰体验比我所预料的要普遍得多，它们不仅在健康人中产生，而且在一般常人或甚至在心理病态的人身上出现”②。而且，“这种体验也不仅仅为那些在特殊的优雅环境中深居简出的人所专有，如僧人、圣徒、瑜伽信徒、禅宗佛教徒、东方人等等。这种体验不只是发生在远方，或某个特定的地区，或某种经过特殊训练的人，或经过专门挑选的人。在任何行业中的任何常人都可能在生活中得到这种体验”

高峰体验的价值

高峰体验对于自我实现具有重要的意义。首先，高峰体验是我实现者的重要特征。“任何一个人在任何一种高峰体验中都时有我在自我实现者身上所发现的许多特征。这就是说，此他们成了自我实现者。”の一方面，自我实现者能更多地体验到高峰体验另一方面，高峰体验更为具体地表现了自我实现的时刻。在高峰体验时刻，个体能够成为更真实的自己，能够更完全实现自己的各种潜能，更加接近他们自己的存在状态，更加充分地表达了他们真实的人性。

其次，高峰体验也是个体自我实现的重要途径。自我实现并不是一个终止的状态，而是一个连续不断的发展过程，在自我实现的过程中每一步都可能出现高峰体验，促使和激励人们不断地追求自我实现，超越自我，达到更多的自我实现。

高峰体验在一个人身上产生的后效也从另一个角度证明了高峰体验所具有的效果。马斯洛将高峰体验的后效总结为七个方面

（1）高峰体验能够消除病状，具有心理治疗的作用

（2）高峰体验可以朝着一个健康的方向改变一个人对自己的看法

（3）高峰体验可以以许多方式改变一个人对他人的看法以及他与他人的关系。

（4）高峰体验可以改变一个人的世界观。

（5）高峰体验可以解放一个人，使其具有更大的创造性、自发性、表达力和独特性。

（6）个体会把高峰体验作为一种重要且称心如意的事情保持在记忆之中，并且力图重复这一体验。

（7）高峰体验证明了生活本身的正确性，使个体觉得生活充满了意义。“即使生活是枯燥乏味的、痛苦的或不如人意的，一个人还是更容易感到生活总的来说是值得的，因为他已经看到激动、诚实、

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