十招远离抑郁 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
十招远离抑郁电子书下载地址
内容简介：
抑郁症通常被看作普通的心理疾病，因为大部分医生，不管他们出自哪种专业，都认为抑郁症是可以治愈的。本书介绍了大脑的内在运行方式与抑郁症的关系，从而阐明如何能更有效地控制抑郁症的症状。
书籍目录：
致谢/1
前言 我们能对抑郁的大脑做些什么/3
第一章 大脑是如何让人变得抑郁的/13
第二章 用药物来控制抑郁的大脑/43
第三章 第一招：找到病症的触发因素，用新的反应去应对/57
第四章 第二招：从当下开始行动/87
第五章 第三招：给过度疲劳降降温/103
第六章 第四招：活动你的能量/139
第七章 第五招：告别孤独/165
第八章 第六招：平衡你的生活/189
第九章 第七招：防止破坏性行为/213
第十章 第八招：拓宽你的视角/237
第十一章 第九招：增强灵活性/263
第十二章 第十招：学会充实地生活/289
附录A 供患者使用的工作表格和信息/307
附录B 供心理治疗师使用的工作表格和量表/315
作者介绍：
暂无相关内容，正在全力查找中
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
抑郁症通常被看作普通的心理疾病，因为大部分医生，不管他们出自哪种专业，都认为抑郁症是可以治愈的。本书介绍了大脑的内在运行方式与抑郁症的关系，从而阐明如何能更有效地控制抑郁症的症状。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：9分
使用便利性：6分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：6分
加载速度：4分
安全性：8分
稳定性：6分
搜索功能：3分
下载便捷性：7分
下载点评
- 好评多(488+)
- 好评(525+)
- 差评少(188+)
- 服务好(294+)
- 盗版少(265+)
- 中评(389+)
- 无颠倒(389+)
- 赚了(173+)
- 值得购买(418+)
- 一般般(676+)
- 微信读书(440+)
- 品质不错(494+)
- 内容齐全(71+)
下载评价
- 网友 利***巧： ( 2024-12-24 06:26:37 )
差评。这个是收费的
- 网友 沈***松： ( 2025-01-10 10:24:04 )
挺好的，不错
- 网友 石***烟： ( 2024-12-20 12:24:19 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 堵***洁： ( 2024-12-20 03:38:55 )
好用，支持
- 网友 冯***丽： ( 2024-12-30 01:23:43 )
卡的不行啊
- 网友 权***颜： ( 2024-12-27 06:38:00 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 芮***枫： ( 2025-01-02 08:33:04 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 家***丝： ( 2025-01-07 04:26:24 )
好6666666
- 网友 扈***洁： ( 2024-12-27 05:29:25 )
还不错啊，挺好
- 网友 邱***洋： ( 2024-12-27 18:48:19 )
不错，支持的格式很多
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 七田真全脑开发练习册 专注力与记忆力5～6岁 儿童专注力训练 记忆力训练教程 提高孩子思维开发脑力 培养逻辑思维训练书正版 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 全4册】北京四中语文课细说诗文+何止文章+ 北京四中语文课：红楼梦从来没有这样学+试题详解 语文作文素材考点名著高中名篇品读 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 丽水 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 材料科学研究与工程技术系列：材料合成化学与合成实例 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 新战争咒语——下一仗的23条军规 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 刑事犯罪办案指引丛书--侵犯财产犯罪办案指引 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 广东戏剧文库.优秀剧作选:韶关戏曲卷(1949-2019) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 小型农田水利工程设计图集 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 人性的弱点卡耐基正版 书籍畅销书排行榜 抖音书籍 人生的成功书籍 卡内基珍藏版 原著 单本优点人心的弱点热门励志全集书狼道正版 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 蔚州文物珍藏 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：6分
主题深度：5分
文字风格：5分
语言运用：8分
文笔流畅：8分
思想传递：7分
知识深度：4分
知识广度：3分
实用性：7分
章节划分：9分
结构布局：6分
新颖与独特：5分
情感共鸣：7分
引人入胜：9分
现实相关：8分
沉浸感：3分
事实准确性：9分
文化贡献：7分