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NLP之父三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。NLP即“身心语言程序学”，N-neuro神经，L-liguistic语言，P-programming程序，NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程序。

?NLP在欧美经过逾30年的发展，已被公认为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、著名导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN著名节目主持人拉里·金（Larry?King）等知名人士，都曾透过学习NLP来自我突破，提升个人成就。

译序：用神奇的大脑思考大脑的神奇推荐序：穿越障碍、释放潜能推荐序：改变比你想象的容易得多序导言一?获得你的心智清单你的无意识的威力思想的元素经营你的大脑如何感觉很棒转变不良感觉建立新的信念发现你是如何确信的信念转变的技巧你的心理是这样解码时间的发现你的时间线二?超越之道超越无益的建议超越消极的建议接受更好的建议超越恐惧和害怕“受够了、够了”模式快速治愈恐惧症用笑来战胜恐惧逆转焦虑超越不堪回首的记忆改变你的痛苦记忆换一种心情面对昨日重现超越悲痛超越悲痛的练习超越不和谐的人际关系放下爱超越错误的决策消除错误想法转变你的心情做出优良决策三?穿越之道穿越习惯和强迫行为怎样戒烟改变你的渴望练习更加有决心身体康复决心康复的练习经历放弃坚持经历生命大事件特殊时刻贴士如何通过考试和面试做一场优秀的面试通过考试的练习完成义务如何让时间过得更快如何对你不喜欢的任务保持愉悦四?彰显之道获得快乐让事情变得有趣拥有爱更好的性爱爱更浓的练习做坚持到底的决定变得更宽容的练习你的生命里有更多爱与人交际变得更有动力与他人交往感觉舒适调情小贴士处理好重要的义务改变你对某事的感觉完成纳税乐意学习乐意锻炼用语言激励你自己如何保持日常锻炼变得更加有条理变得更有条理的练习赚取更多的财富赚更多钱的练习做好重大决策做好人生的决定旅游小贴士尾声词汇表

理查德·班德勒，NLP（身心语言程序学）的创始人，世界NLP领域的最高权威，也是著名的催眠大师。他身兼数学家、心理治疗师和计算机专家，醉心于临床心理学。NLP是因创始人不满于传统心理学派的治疗过程冗长、效果反复不定，而集合各家所长以及他们独特创见而发展起来的。　　胡尧，网名Zok，八〇后，爱好广泛，自小多好奇，边进修边寻思，业余深入心理学，　　旁及灵修和新科学，乐于分享和传播所得，部分以著译共享于网络。现居北京。译著有网络版《O极限》，《全新生活指南》，《无量之网》等。　　个人著述包括小说《琉璃光岛》及《天授传奇》；《问天：天才的捷径》；《全民身心灵保健指南》；《全民灵修指南》；《能级：演进的奥秘》；《禅师：生命的黑客》等。

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书籍介绍

《自我转变的惊人秘密》内容简介：NLP之父三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。NLP即“身心语言程序学”，N-neuro神经，L-liguistic语言，P-programming程序，NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程序。

NLP在欧美经过逾30年的发展，已被公认为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、著名导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN著名节目主持人拉里·金(Larry King)等知名人士，都曾透过学习NLP来自我突破，提升个人成就。