赶走焦虑-高中生心理问题全攻略（当当网全国独家） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

“焦虑心理”是指预感到将要发生某种危险或不利情况而又难以应付，从而导致的精神压力。过度焦虑会使人失眠坐立不安、恐惧惊慌、不愿见人、注意力不集中等生理和行为症状。如果焦虑得不到及时控制，可能会引发精神疾病，还有可能导致想不到的事情发生。

处于转型阶段的高中生的心理问题会比较多，焦虑只是其中的一个重要表现，需要家长和老师认真疏导沟通，帮助他们成为一个适应社会，适应将来敢于承担责任，勇于面对一切的人。

前言

一、焦虑心理

　1　妈妈带自己改嫁以后

　2　高考前夕，心神不宁，无法正常复习

二、多疑心理

　3　MP4被没收以后

三、撒谎心理

　4　昏倒在电脑桌子上

四、恐惧心理

　5　就是不肯吃蔬菜

　6　抽屉里发现了蟑螂以后

五、逆反心理

　7　不听爸妈话，乱吃东西被送进医院

六、攀比心理

　8　又要钱买手机

七、害羞心理

　9　1米80的大个子，同学们叫他“大姑娘”

　10　例假来了，脾气特别大

八、出走心理

　11　模拟考试成绩出来以后

九、自卑心理

　12　书包里为什么都是减肥药?

十、厌学心理

　13　补习班里一直没有发现她的身影

十一、懒惰心理

　14　说好早上5点起床，可是10点还没起

十二、报复心理

　15　手机被没收以后

十三、挫折心理

　16　妈妈和爸爸离婚以后

十四、嫉妒心理

　17　同学考试分数超过自己以后

十五、从众心理

　18　不辨好坏，差点把同学吓出病来

十六、侥幸心理

　19　学会了抽烟以后

十七、虚荣心理

　20　花高价模仿歌星签名

十八、狭窄心理

　21　老师无意中批评了一句

十九、暗恋心理

　22　换了年轻的班主任老师以后

二十、冲动心理

　23　事情没有弄清楚前，就贸然出手

二十一、求爱心理

　24　给女同学写了55封求爱信

二十二、“结义”心理

　25　竟然与几个同学“拜把子”

二十三、迷信心理

　26　枕头下面藏着护身符

二十四、逞能心理

　27　不听人劝，特别爱出风头

二十五、电视综合征

　28　整夜偷着看电视连续剧

二十六、固执心理

　29　乱放东西，导致卧室着火

二十七、盲目崇拜心理

　30　见到球星的东西就要买

二十八、好奇心理

　31　偷偷地拍女生照片

二十九、性困惑心理

　32　夜间“学习”到深夜

　33　怀疑自己患了性病

三十、轻生心理

　34　没考上名牌大学，想不开

李澍晔：中国作家协会会员，中国儿童基金会阳光计划“爱心专家”，中央电视台少儿节目《成长在线》、中央教育电视1台《家长俱乐部》、《师说》、北京电视7台《你该怎么办？》、北京电视8台《父母学堂》、山东教育电视《家教沙龙》、北京广播电台《说烦解忧》等栏目特聘专家或

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《赶走焦虑》部分

婷婷刚刚升入高三，学习非常紧张，可是她却安静不下来。上课不安心，下课不愿意与同学说话，阴沉着脸，显得很悲伤。几次上课走神，老师提问的问题无法回答，老师很关心她，主动问婷婷怎么了，是不是病了，婷婷闭口无语。

一、焦虑心理（1）

一、焦虑心理（2）

一、焦虑心理（3）

一、焦虑心理（4）

一、焦虑心理（5）

一、焦虑心理（6）

一、焦虑心理（7）

一、焦虑心理（8）

一、焦虑心理（9）

一、焦虑心理（10）

一、焦虑心理（11）

一、焦虑心理（12）

二、多疑心理（1）

二、多疑心理（2）

二、多疑心理（3）

二、多疑心理（4）

二、多疑心理（5）

二、多疑心理（6）

三、撒谎心理（1）

三、撒谎心理（2）

三、撒谎心理（3）

三、撒谎心理（4）

三、撒谎心理（5）

三、撒谎心理（6）

2

《赶走焦虑》第二部分

豆豆今年16岁，高一结束后，利用暑假去了农村奶奶家，回来以后，不知道是怎么了，就是不肯吃蔬菜，而且持续了1个多月没有吃蔬菜了，妈妈工作忙，没有太在意，在吃饭的时候，妈妈给她夹蔬菜，她磨蹭着，趁妈妈不注意，就把菜扔掉。

四、恐惧心理（1）

四、恐惧心理（2）

四、恐惧心理（3）

四、恐惧心理（4）

四、恐惧心理（5）

四、恐惧心理（6）

四、恐惧心理（7）

四、恐惧心理（8）

四、恐惧心理（9）

四、恐惧心理（10）

五、逆反心理（1）

五、逆反心理（2）

五、逆反心理（3）

五、逆反心理（4）

五、逆反心理（5）

五、逆反心理（6）

六、攀比心理（1）

六、攀比心理（2）

六、攀比心理（3）

六、攀比心理（4）

六、攀比心理（5）

六、攀比心理（6）

3

《赶走焦虑》第三部分

18岁的刚刚上高三了，个子1米80。可是也不知道为什么，见到女同学不敢说话，不敢与女生对视，见到女生就全身不自在，同学们都叫他“大姑娘”。

七、害羞心理（1）

七、害羞心理（2）

七、害羞心理（3）

七、害羞心理（4）

七、害羞心理（5）

七、害羞心理（6）

七、害羞心理（7）

七、害羞心理（8）

七、害羞心理（9）

七、害羞心理（10）

七、害羞心理（11）

七、害羞心理（12）

七、害羞心理（13）

八、出走心理（1）

八、出走心理（2）

八、出走心理（3）

八、出走心理（4）

八、出走心理（5）

九、自卑心理（1）

九、自卑心理（2）

九、自卑心理（3）

九、自卑心理（4）

九、自卑心理（5）

十、厌学心理

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书籍介绍

《赶走焦虑:高中生心理问题全攻略》是指预感到将要发生某种危险或不利情况而又难以应付，从而导致的精神压力。过度焦虑会使人失眠、坐立不安、恐惧惊慌、不愿见人、注意力不集中等生理和行为症状。如果焦虑得不到及时控制，可能会引发精神疾病，还有可能导致想不到的事情发生。

处于转型阶段的高中生的心理问题会比较多，焦虑只是其中的一个重要表现，需要家长和老师认真疏导沟通，帮助他们成为一个适应社会、适应将来、敢于承担责任，勇于面对一切的人。