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人的成长，注定伴随着不 与伤痛，但重要的是从伤痛中站起来，勇敢拥抱 美好的未来。这是一本指导个人承认、面对并跨过创伤，立足自己尊重他人，帮助个人与他人建立和谐关系，拥抱爱与幸福的心灵疗愈类图书。

全书共分为伴侣关系、亲子关系和创伤三大议题，主要基于系统排列的三大法则，即秩序、归属、平衡展开，同时糅合了创伤治疗、催眠、非暴力沟通等心理咨询与治疗技术。本书中，作者深刻分析了创伤对个人成长的影响，深入讲解了伴侣关系和亲子关系的维系之道。书中的内容已支持上万个体心灵成长，帮助数千家庭走向和谐。

章 伴侣关系

进入伴侣关系的三个条件

男女间的施受平衡

危机中的伴侣关系之重建平衡（一）

危机中的伴侣关系之重建平衡（二）

性的原始动力

打破对婚姻的幻想

伴侣关系回春法之沟通（一）

伴侣关系回春法之沟通（二）

伴侣关系回春法之吵架

伴侣关系回春法之包裹

伴侣关系回春法之目标

前任的隐形影响

二见钟情

第二章 亲子关系

仅有爱是不够的

担心是对孩 子的诅咒

破解无效亲子关系之信念

破解无效亲子关系之解救注意力

破解无效亲子关系之设置界限

破解无效亲子关系之找回自己的力量

破解无效亲子关系之游戏和拥抱

尊重和整合——抚平孩子的创伤

孩子永远都有他的父母

单亲家庭的三个特点

妈妈上位

系统不支持你吃醋——重组家庭和谐之道

瘾症、早恋等与父母影响力有关

所有的孩子和父母都是好的

第三章 创伤

创伤在说话

放弃这要命的归属感

你真的动弹不得

当孩子无法移动

你的坏脾气你的苦承袭了谁

她用梦解除了性创伤

侦破创伤给出的信号

女性的天花板——自我贬低

你 擅长和男人还是女人打交道

归来

与爱重逢

周卫慧，国家二级心理咨询师，作家，新家庭/组织系统排列导师，国家系统动力学训导师，“喜悦之家”创始人。长年致力于心灵的疗愈，传播喜悦和宁静，擅长心性修养在心理治疗与企业管理上的应用，帮助上千例家庭、个人、企业走向问题解决之道。已出版《我的禅》等数本畅销书。

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进入伴侣关系的是三个条件 首先说明一下，当我们谈到单身的人如何进入伴侣关系的话题时，并没有暗示单身是不好的，我身边就有不少单身的令人尊敬的朋友和熟人。其实选择单身和选择婚姻或关系，都有各自的好处和损失。比如，选择单身，就无法拥有婚姻和关系带来的好处；而选择婚姻和关系，就无法拥有单身拥有的便利。这是一种理性的态度，这样的认知，会让我们对未拥有的东西保有一份谦卑和尊重，而不是嫉妒和诋毁。说到嫉妒和诋毁，想起有些女性自媒体大号，对男人、热点、八卦的种种评论，无不是冷嘲热讽、尖酸刻薄，显得自己很聪明，看透了男女那点事。这样的姿态其实显示了一个人内在态度的不理性，如此，在伴侣关系上，在人生宁静与幸福上，都会有障碍。

     单身的人进入伴侣关系， 个条件：要放弃单身带来的好处与傲慢。同时，充分享受伴侣关系带来的好处。

    我们可以想一下，单身和进入伴侣关系各自的好处。

     从我们接触到的案例来看，男女关系的确有它令人生畏的地方，算是 难啃的骨头。两个不同的人，在 和玫瑰色的幻想褪去后，就要面对荒凉的内在，你所有不愿意面对的，对方一定会呈现给你。对方其实就是你的潜意识冰山。进人伴侣关系——恋爱、同居、婚姻，并非是一个人与另一个人的结合，而是双方家族系统的结合。在你和另一半在一起的时候，双方系统里那些心智模式、关系纠葛、未完成的事件都会如同银行转账般，进人对方的账号，并对对方造成深深的影响。因此，你会发现伴侣吵架往往会恨到对方的父母和家族，这是情绪泛化，其实当事者并不一定会意识到。

     所以，单身的人进人伴侣关系的第二个条件就这样诞生：你在个人心智上或者说人格上要足够成熟。只有足够成熟，才可以经受相处过程中的差异与碰撞，这里也包括两个家族系统的碰撞与融合。从系统的视野看，你和爱人的相遇，其实也代表了背后两个家族系统要借助对方系统来 新、升级自身。

     单身者之所以单身，之所以无力经营好一段稳定的伴侣关系，不是简单的个人的限制性信念、负面情绪、心智模式决定的。

     ，需要看一看当事人与其父母的关系是如何的，父母的婚姻是怎样的，再探究一下原生家庭系统里发生过什么，有什么未竟事件可能在无形地吸引他的注意力，让他以忠诚地模仿或者补偿这样的心理机制牺牲自己。举个例子，在我们工作坊上，一位单身学员在处理好与早逝的母亲的内在联结后，便遇到一位男士，进入了婚姻。

     第二，还得看当事人有没有相关的性创伤。我们也有学员在做了性创伤疗愈后，很快进入了伴侣关系。

     单身的人进入伴侣关系的第三个条件就是：要提升生命力。以前住在纽约的时候，听到说“old bachelor”(老单身汉)身上有狗的味道和礼貌但拒人千里之外的冷淡味道。这样不行，要有人味，人的味道，要提升生命力。

    你活蹦乱跳、热情洋溢的，吸引不到人才怪呢。

     总结下来，单身的人进人伴侣关系的三个条件：一、

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书籍介绍

人的成长，注定伴随着不完美与伤痛，但重要的是从伤痛中站起来，勇敢拥抱更美好的未来。这是一本指导个人承认、面对并跨过创伤，立足自己尊重他人，帮助个人与他人建立和谐关系，拥抱爱与幸福的心灵疗愈类图书。全书共分为伴侣关系、亲子关系和创伤三大议题，主要基于系统排列的三大法则，即秩序、归属、平衡展开，同时糅合了创伤治疗、催眠、非暴力沟通等心理咨询与治疗技术。本书中，作者深刻分析了创伤对个人成长的影响，深入讲解了伴侣关系和亲子关系的维系之道。书中的内容已支持上万个体心灵成长，帮助数千家庭走向和谐。