职场女性：别让这些细节绊住你 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

国际知名高管教练给职场女性的避坑宝典，职场这些坑，早点知道就好了！美国《纽约时报》畅销近20年。

★作为职场女性，想要获得职业生涯的成功，该如何表现自己？需要避开哪些误区？本书是国际知名高管教练洛伊斯·弗兰克尔博士多年培训职场女性的经验总结。

她认为，很多女性从小被灌输了做个乖乖女的思想：生活的富足和最终的成功，全赖于常规的行为方式，比如循规蹈矩、轻声软语、乖巧听话、对人友善……

这些行为方式虽然可能让她们得到了一个乖乖女的好名声，但却并不适合现代职场竞争激烈的环境，这些行为让女性瞻前顾后、顾虑重重，不仅让自己显得不像专业人士，而且也让她们无法充分发挥自己的潜能，从而在无意识当中破坏了自己的的职业生涯，阻碍她们迈向更大的成功。例如：

•错误1：不把职场当赛场。职场本来就是赛场，明白它的规则，才知道如何应对。

•错误12：回避办公室政治。如果你不玩这个游戏，你就不可能赢。

•错误36：老是用食物讨好别人。人们通常认为，给别人吃东西的人没有什么影响力或地位不重要。

•错误53：不愿谈判。不要把谈判和对抗等同。

•错误69：滥用社交媒体。覆水难收，有些信息最好只有自己知道。

•错误81：事事征得同意。你不是小孩子，已经是大人了。

……

★在本书中，洛伊斯·弗兰克尔博士列举了女性在职场最易犯的130多个小错误，并提供了宝贵的指导建议，这些建议可以很容易融入到女性的社交和商业技能中，使她们不再犯那些可能成为职业陷阱的错误。实践证明，这些建议都具有不同凡响的功效，能够让女性在职场充分实战自己的才干，获得更大的成功。

作为女性，无论你是初入职场，还是已经有了一定的职场地位，这本书都能为你的职业生涯保驾护航。如果你不阻挡自己升职，就没有人能挡得住！

前言 避开职场陷阱，你可以更成功

第一章 你准备好了吗？

第二章 如何更积极地参与竞争

错误1不把职场当赛场

错误2竞技场内安分守己

错误3误以为所有人都适用相同的规则

错误4怀孕了，高兴得手舞足蹈

错误5忽略导师（赞助者、代言人）的重要性

错误6只会拼命工作

错误7做别人应该做的工作

错误8只知工作，不知休息

错误9太天真

错误10花公司每一分钱都思来想去

错误11坐等天上掉馅饼

错误12回避办公室政治

错误13讲真话太直接

错误14保护“不聪明的人”

错误15做闷葫芦

错误16不愿意适当利用人际关系

错误17不了解选民的需求

第三章 如何更好做自己

错误18很难完成从乖乖女到成功女性的转变

错误19没有为社交互动做好准备

错误20忙于同时处理多项任务

错误21嫉妒其他女性

错误22脸皮太薄

错误23做决定前挨个征求意见

错误24拼命讨人喜欢

错误25成心不让人喜欢

错误26为了藏拙不敢提问

错误27假装像个男人

错误28努力成为男人中的一员

错误29不假思索吐露真言

错误30过度公开个人信息

错误31总害怕得罪人

错误32否认金钱的重要性

错误33卖弄风情

错误34忍气吞声当弱者

错误35过度布置办公室

错误36总是用食物讨好别人

错误37低估自己的情商

错误38甘当受气包

错误39握手软绵绵

错误40缺乏经济保障

错误41给他人当服务员

第四章 如何正确看待工作

错误42像雇员一样思考

错误43相信工作与生活平衡的神话

错误44总想创造奇迹

错误45大包大揽

错误46唯命是从，照章办事

错误47视当权男性为父辈长者

错误48作茧自缚，限制自己的潜能

错误49忽视交换

错误50逃避会议

错误51为工作牺牲生活

错误52让人随意占用你的时间

错误53不愿谈判

错误54过早放弃事业目标

错误55忽视人脉网络的重要性

错误56拒绝享受特殊待遇

错误57编造负面故事

错误58强求完美

错误59放弃创业的想法

第五章 如何建立个人品牌并营销自己

错误60拙于定义个人品牌

错误61失败的电梯谈话

错误62对自己的工作或职位轻描淡写

错误63低估你的顾问技能

错误64自我介绍时使用昵称或者小名

错误65等待别人的垂青

错误66拒绝引人注目的任务

错误67不敢坐在重要人物身边

错误68过于谦虚

错误69滥用社交媒体

错误70不能有效利用社交媒体

错误71不愿跨出舒适区

错误72把自己的创意随便告诉别人

错误73固守传统的女性职位或部门

错误74对反馈意见不够重视

错误75不愿引人注目

错误76忽略重塑自己的机会

错误77忽略自己的“遗产”

第六章 如何更好表达

错误78用提问的方式表达观点

错误79开场白啰唆

错误80没完没了地解释

错误81事事征得同意

错误82一有失误就道歉

错误83谦辞用得太多

错误84说话模棱两可

错误85答非所问

错误86语速过快

错误87不会使用行业术语

错误88口头语太多

错误89说话怯生生

错误90表达反对意见吞吞吐吐

错误91说话语气太柔

错误92音调过高不自然

错误93打电话或留言时结尾啰唆

错误94回应别人速度太快

错误95沟通形式单一

错误96做事左右为难

错误97把解决问题和抱怨混为一谈

第七章 仪容仪表如何更得体

错误98刺青太醒目

错误99笑得不合时宜

错误100占据的空间太小

错误101手势与传达的信息不一致

错误102过于活跃或过于呆板

错误103做可爱状

错误104化妆不当

错误105发型不当

错误106衣着不当

错误107一条腿压在屁股底下坐

错误108当众打扮

错误109开会时把手藏在桌子下面

错误110把眼镜挂在脖子上

错误111首饰戴得太多

错误112躲避他人视线

第八章 如何从容应对麻烦事

错误113在网络论坛上晒情绪

错误114压抑太久，情绪不定

错误115心怀怨恨

错误116全盘接受父母的影响

错误117总认为别人比自己知道得多

错误118照料其他人

错误119忍受不当行为

错误120过于耐心

错误121接受没有前途的任务

错误122无条件地优先考虑他人的需求

错误123怀疑自己的力量

错误124甘当替罪羊

错误125接受既定事实

错误126允许他人的错误给自己造成不便

错误127拖到最后一个发言

错误128打性别牌

错误129容忍性骚扰

错误130喜欢邮件大战

错误131爱哭鼻子

致谢

附录A 个人发展计划及相关资源

附录B 读书会讨论问题

洛伊斯·弗兰克尔博士

女性领导力发展领域国际公认的专家。在多家公司担任顾问、高管教练。同时也是知名演讲家、畅销书作家。著有《纽约时报》畅销书《职场女性：别让这些细节绊住你》《乖乖女难致富》《乖乖女就是得不到》等。

她服务的公司和机构包括：迪士尼公司、世界银行、印度尼西亚女性领导峰会、麦肯锡公司、洛克希德·马丁公司、安永公司、比利时妇女会议、摩根士丹利、英国石油公司、华纳兄弟等。

她还为非营利社区机构提供无偿咨询和研讨会。她还是两个非营利组织的创办人。她在妇女和女孩方面的工作为她赢得了纽约美宝莲“教育赋权”奖等奖项。

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从女孩到女人

[1]

允许自己从女孩变成女人。

告诉你自己，你不仅被允许，而且有资格按照有利于实现自己目标的方式行动。

[2]

把自己的梦想变得直观明显。

[3]

反驳你脑子里那个害怕的声音。

[4]

创造舆论。

在领导力课程上，我们经常作一个常规练习，就是要求参加者用25个字描述一下，他们希望别人怎样看待自己，然后列出能让自己梦想成真的行为。

[5]

寻求反馈。

如果你担心自己在某些方面举止不当，不妨向一位信赖的朋友或同事寻求反馈。避免提出以“是”或“否”回答的问题（例如：“你是否认为我不协调？”）。试着提一些开放式的问题，帮助你弄清别人是怎样看待你的（例如：“告诉我，我在会议上的哪些举动会帮助或者阻碍我实现目标？”）。

[6]

别指望十全十美。

绽放：女性职场能量第一书

女性不如男性熟练的往往是这两个方面：

一是不知道那条假想的界线在什么地方，

二是不了解潜在的规则。

1. 不懂游戏规则

——记住，职场， 说穿了就是一场游戏。有游戏规则，有边界，有赢家和输家。

想一想你任职的公司有哪些游戏规则，把它们列出一张单子。一旦开出了这张单子，你从此就会用不同的眼光来观察公司内人们之间的互动、公司的会议纪要、开会程序等等。例如，有些企业的职场规则包括：不能与老板意见相左；每个人每周至少加班十小时；就算你对了，彬彬有礼却更重要；不管出现什么情况，都必须按时完成任务；严格遵守预算；顾客至上等等。你不妨一边列表一边思考，比较一下自己平日的表现与这些规则之间的差距。

参加竞技性体育活动，不管是网球、垒球还是高尔夫球。体育运动可帮助你学习游戏语言。

2. 只打老太太球，怕出界

——不能让球出界，但要敢于擦边

请注意，把该做的事情全做了，这算不得主动，只能算完成分内的工作。在她的新职位上，管理层希望她肩负起更多的职责，并且独立决策。当我向她提出这点建议时，她说她不想越权，...

This is an area where guys really get it. They know when good enough is good enough and move on to the next thing. Where do you think they find the time to network, go to lunch with colleagues, and attend professional association meetings? They do it by realizing it's more efficient to go back and correct a mistake (if there is one) than to keep reviewing a project to possibly catch one.

Coaching tips:

- Consciously reduce the amount of time you work on any given day or spend on any one piece of work. If you know you have only one hour ro proof a report, then you'll do it in an hour. If you leave the schedule open-ended, perfection-seeking behaviour will result in your putting in more hours at work than necessary.

- Ask for feedback. Before putting in extra time on that might already be a...

The workplace is exactly that --- a game. It has rules, boudaries, strategies, winners, and losers. Woman tend to approach work more like an event (picnic, concert, fund-raiser).

.......

Her polite, laid-back way of managing and interacting with others was now seen as weak and indecisive.

......

Rules of the game change...

·在承认别人比你懂得多之前，问几个试探性的问题以确定他们的专业特长。例如：“你为什么推荐那个？”或者：“你怎么知道那个？”提出这些问题，至少表明你是不容易受骗的人。

告诉你的老板你对这样的任务有什么感受，并建议大家轮流承担。如果他们告诉你，这不是什么大事，你就心平气和地说：“对我来说是件大事。”

如果他们当着一群人的面问你是否愿意帮着复印资料或者做记录，你可以试着用一种中性的、不带感情的方式回答：“我认为这次不该我做，因为上次就是我做的。”

把会议上的杂务列一个清单，建议安排给行政助理去做，这会证明你是一个优秀的“会议管理者”。

·让团队的新人承担这些任务，并把这个习惯引入你们的部门文化中。

如果被支使着做某些杂事，要是有时间做，就让老板知道你很乐意做；但是如果你还得做好本职工作，那就表现出不想接受支使，因为这不是你受聘来这里的初衷。可能他们不想听到这一点，但是他们得考虑你的选择。如果你做了杂事，你会感觉不满；但是如果不做，就可能会被开掉。这由你来选择。如果杂事不断，就考虑换一份工作，或者请求调动，或者在特定的时段避开老板。

我知道你十分繁忙而且人手不够。不过，我认为为了要一台开展工作所必需的电脑而等两个半月，似乎有点太长了。如果你能够尽快给我一台电脑，我将不胜感激。

这便条有什么问题呢？在我看来，它太体凉别人，太轻描淡写了，而且很不具体。下面是我编辑过的文本：

自从我第一次向你要个人电脑至今，已经有两个半月，尽管你多次许话，我仍然没有收到电脑。这严重影响了我的工作，因此我希望最晚本周五能给我办公室一台电脑。如果这不可能，或者电脑还没到，我将认为这是由于一些你无法控荆的问题导致的，并且将诗求你的上级和我的上级给予帮助。请在今天给我打电话再讨论这个事情。

以上的这个描述的问题解释了，为什么就是问题, 说了想要的结果和后果

书籍介绍

国际知名高管教练给职场女性的避坑宝典，职场这些坑，早点知道就好了！美国《纽约时报》畅销近20年。

★作为职场女性，想要获得职业生涯的成功，该如何表现自己？需要避开哪些误区？本书是国际知名高管教练洛伊斯·弗兰克尔博士多年培训职场女性的经验总结。

她认为，很多女性从小被灌输了做个乖乖女的思想：生活的富足和最终的成功，全赖于常规的行为方式，比如循规蹈矩、轻声软语、乖巧听话、对人友善……

这些行为方式虽然可能让她们得到了一个乖乖女的好名声，但却并不适合现代职场竞争激烈的环境，这些行为让女性瞻前顾后、顾虑重重，不仅让自己显得不像专业人士，而且也让她们无法充分发挥自己的潜能，从而在无意识当中破坏了自己的的职业生涯，阻碍她们迈向更大的成功。例如：

•错误1：不把职场当赛场。职场本来就是赛场，明白它的规则，才知道如何应对。

•错误12：回避办公室政治。如果你不玩这个游戏，你就不可能赢。

•错误36：老是用食物讨好别人。人们通常认为，给别人吃东西的人没有什么影响力或地位不重要。

•错误53：不愿谈判。不要把谈判和对抗等同。

•错误69：滥用社交媒体。覆水难收，有些信息最好只有自己知道。

•错误81：事事征得同意。你不是小孩子，已经是大人了。

……

★在本书中，洛伊斯·弗兰克尔博士列举了女性在职场最易犯的130多个小错误，并提供了宝贵的指导建议，这些建议可以很容易融入到女性的社交和商业技能中，使她们不再犯那些可能成为职业陷阱的错误。实践证明，这些建议都具有不同凡响的功效，能够让女性在职场充分实战自己的才干，获得更大的成功。

作为女性，无论你是初入职场，还是已经有了一定的职场地位，这本书都能为你的职业生涯保驾护航。如果你不阻挡自己升职，就没有人能挡得住！