悦读乐园 -女人气血养生法 (升级版)【正版】
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女人气血养生法 (升级版)【正版】书籍详细信息

  • ISBN:9787538877397
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2014-02
  • 页数:暂无页数
  • 价格:6.14
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
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寄语:

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内容简介:

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书籍目录:

章 -女人养生就是养气血

养气即养命,气是女人的根

血是气之源,女人要气血平衡

判定气血是否充足,其实很简单

六种方法让你顿知气血是否失调

补气血有原则 胖补气,瘦补血

想青春永驻,就要让气血动起来

第二章 -究竟是什么动了你的气血

劳逸结合,劳累过度耗气血

气血化生不足,贪逸少劳弱气血

有病早治早防,久病不愈亏气血

浓茶影响铁吸收,饮茶过浓损气血

乳汁为气血化生,妇女哺乳耗气血

上班族的慢性杀手 久坐不动

心神不定是气血平衡的克星

久视伤血,久对电脑气血受损

内火太大,伤神更伤气血

第三章 -气血不调,疾病不断

失眠与多梦 气血不调的伤害

抑郁症 气血失调是内因

气血不调,乳腺疾病自然来

便秘,身体对气血失调的抗议

摆脱痛经,从养气血通经络开始

肥胖怎么办 气滞血瘀是主因

减肥遵循热量平衡的科学原理

心悸 用充盈的气血找回失散的“心神”

第四章 -五脏六腑,美丽容颜的守护神

善待你的养分之源 肝脏

好好保护肺,你会让人陶醉

减肥加塑身,补脾才是关键

滋养好你的脾,美丽不打折扣

养好胃,保护好美丽的加油站

养颜先养心,从生活细节做起

心平气和,才是养生养颜之道

调整情绪,保持心情舒畅

养好肾,就是对自己的容颜负责

阴阳有道,性爱需要健康的方式

护好胆,给健康买一份保险

肠常清则人长寿 肠无渣则人无病

第五章 -经络通,气血才能健康运行

生命是否存在,取决于经络

十二经脉,日常保养有秘诀

奇经八脉 人体潜能的聚集地

快速确定自己身上的经络是否畅通

按摩经络,你不可不知的注意事项

最安全有效的通经络法 静坐

最常用的十三种通经络的方法

按摩涌泉穴,容颜不会老

按摩然谷穴,帮你运化气血

晚八点按摩脾俞穴,使你补充新气

按揉肺俞穴,理肺气,变美丽

刺激足三里穴,补中益气效果好

补血要找血海,补气要找气海

按内关穴位,宽胸理气显神奇

按揉隐白穴,健脾止血好处多

指压三阴交穴,调


作者介绍:

于晓燕,北京奥婷环燕美容化妆品有限公司董事长,奥婷美容连锁机构创始人,国际美容大赛专家评委,中华全国工商业联合会美容化妆品业商会副秘书长,北京市工商联美容商会副会长。2004年度获得“中国经济女性杰出贡献人物”称号,2008年获得中国美容品牌杰出策划奖。获得了美国城市大学硕士学位、瑞士维多利亚大学工商管理(DMA)硕士学位,曾在清华大学财务管理实战研修班、清华大学金融证券与资本运营董事长研修班深造,是的营销管理策划专家。出版有多部企业管理、市场营销专著。


出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

编辑推荐

女性需要健康的体魄、美丽的容颜和优雅的气质,而这一切的基础在于保证人体充盈的气血循环。《女人气血养生法(升级版)》不仅叙述了气血对女性朋友的重要性,而且从保养五脏、疏通经络、调理膳食、生活习惯等方面着手,把最简单、最实用、最行之有效的方法教给广大的女性朋友。用来调养人体之根本——气血。同时,《女人气血养生法(升级版)》针对女性的特殊时期体质状况制订了详细的养生计划。力求给每位女性朋友以最贴心的呵护!



书籍真实打分

  • 故事情节:6分

  • 人物塑造:9分

  • 主题深度:7分

  • 文字风格:9分

  • 语言运用:3分

  • 文笔流畅:7分

  • 思想传递:5分

  • 知识深度:7分

  • 知识广度:9分

  • 实用性:5分

  • 章节划分:3分

  • 结构布局:6分

  • 新颖与独特:6分

  • 情感共鸣:3分

  • 引人入胜:5分

  • 现实相关:7分

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网站评分

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下载评价

  • 网友 仰***兰: ( 2025-01-17 08:21:00 )

    喜欢!很棒!!超级推荐!

  • 网友 通***蕊: ( 2025-01-12 22:29:32 )

    五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~

  • 网友 冯***卉: ( 2024-12-30 21:45:48 )

    听说内置一千多万的书籍,不知道真假的

  • 网友 寇***音: ( 2024-12-29 06:01:32 )

    好,真的挺使用的!

  • 网友 权***波: ( 2024-12-29 01:45:55 )

    收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!

  • 网友 孙***美: ( 2025-01-06 19:58:24 )

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  • 网友 后***之: ( 2024-12-31 21:36:00 )

    强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!

  • 网友 冉***兮: ( 2024-12-31 07:36:51 )

    如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲

  • 网友 沈***松: ( 2024-12-29 15:38:51 )

    挺好的,不错

  • 网友 融***华: ( 2025-01-15 10:53:50 )

    下载速度还可以

  • 网友 利***巧: ( 2025-01-07 13:08:44 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 汪***豪: ( 2024-12-26 16:31:43 )

    太棒了,我想要azw3的都有呀!!!

  • 网友 孔***旋: ( 2025-01-03 02:39:28 )

    很好。顶一个希望越来越好,一直支持。

  • 网友 石***致: ( 2025-01-04 01:35:05 )

    挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。

  • 网友 马***偲: ( 2024-12-26 01:52:20 )

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