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内容简介:
當人生的梯子被拿掉,該何去何從?
別擔心,復原力,一直都在你的內心。
花點時間,進入內在世界,找到它,無論遭遇何種逆境與衝擊,
你都有能力讓自己復原,再一次重新開始。
你可以從這本書中收獲到......
★復原力,從直面情緒與身體狀態開始
★復原力並非天生註定,每個人都可以培養出6大復原技能
★實際案例故事引導+具體覺察與檢視活動
★學會在逆境中成長,化混亂為轉機
★隨書限量加贈:知名插畫家「有隻兔子」暖呼呼書卡(兩張一組,8*10cm)
你可能會好奇,為什麼有些人在失敗後一蹶不振?有些人卻可以帥氣起身,繼續前行?每個人的復原力程度,其實來自於過去的成長經歷和資源,這種能力並不是天生註定,而是本就存在你的內心。
跟著心理諮商師留佩萱的帶領,你也可以在日常中練習如何聽見自己內在聲音,正視不安與恐懼。在這人心惶惶、充滿未知的此刻,透過書中溫暖的呼喚,幫助自己建立好心理韌性,學會在每次跌倒後站起來,重新開始。
當這世界充滿了失去與心碎,
我卻看見,這個世界充滿了「復原力」!
──留佩萱
书籍目录:
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作者介绍:
美國賓州州立大學諮商教育與督導博士,目前在美國安堤大學西雅圖分校(Antioch University Seattle)心理諮商研究所擔任教職,為美國執業心理諮商師(Licensed Professional Counselor, LPC & Licensed Mental Health Counselor)、美國國家認證諮商師(National Certified Counselor, NCC)、EMDR受訓治療師,以及認證臨床創傷治療師。心理諮商專長包含創傷治療、童年創傷、家暴性侵議題、創傷知情、內在家族理論治療……等等。
除了在美國的工作外,也致力在台灣推廣創傷知情,從2015年開啟About Counseling部落格,希望可以藉由文字提供一般大眾心理健康資訊,讓更多人開始重視心理健康,理解情緒,成為創傷知情。曾獲第42屆金鼎獎專欄寫作獎(《人本教育札記》,2018年),著有《童年會傷人》(2017)以及《療癒,從感受情緒開始》(2019)。
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其它内容:
书籍介绍
當人生的梯子被拿掉,該何去何從?
別擔心,復原力,一直都在你的內心。
花點時間,進入內在世界,找到它,無論遭遇何種逆境與衝擊,
你都有能力讓自己復原,再一次重新開始。
你可以從這本書中收獲到......
★復原力,從直面情緒與身體狀態開始
★復原力並非天生註定,每個人都可以培養出6大復原技能
★實際案例故事引導+具體覺察與檢視活動
★學會在逆境中成長,化混亂為轉機
★隨書限量加贈:知名插畫家「有隻兔子」暖呼呼書卡(兩張一組,8*10cm)
你可能會好奇,為什麼有些人在失敗後一蹶不振?有些人卻可以帥氣起身,繼續前行?每個人的復原力程度,其實來自於過去的成長經歷和資源,這種能力並不是天生註定,而是本就存在你的內心。
跟著心理諮商師留佩萱的帶領,你也可以在日常中練習如何聽見自己內在聲音,正視不安與恐懼。在這人心惶惶、充滿未知的此刻,透過書中溫暖的呼喚,幫助自己建立好心理韌性,學會在每次跌倒後站起來,重新開始。
當這世界充滿了失去與心碎,
我卻看見,這個世界充滿了「復原力」!
──留佩萱
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:8分
使用便利性:3分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:9分
加载速度:9分
安全性:5分
稳定性:5分
搜索功能:9分
下载便捷性:7分
下载点评
- 快捷(547+)
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下载评价
- 网友 辛***玮: ( 2025-01-19 23:35:00 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 堵***格: ( 2025-01-06 19:36:18 )
OK,还可以
- 网友 融***华: ( 2025-01-02 23:02:13 )
下载速度还可以
- 网友 冯***卉: ( 2024-12-31 02:56:26 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 孔***旋: ( 2024-12-28 10:37:05 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 訾***晴: ( 2025-01-15 03:24:47 )
挺好的,书籍丰富
- 网友 益***琴: ( 2025-01-04 10:10:10 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 龚***湄: ( 2025-01-14 22:00:30 )
差评,居然要收费!!!
- 网友 汪***豪: ( 2024-12-30 12:45:36 )
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 孙***美: ( 2025-01-03 04:29:06 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 戈***玉: ( 2025-01-07 14:17:24 )
特别棒
- 网友 通***蕊: ( 2025-01-13 12:23:12 )
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 冉***兮: ( 2025-01-16 23:28:58 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:5分
主题深度:6分
文字风格:6分
语言运用:9分
文笔流畅:9分
思想传递:3分
知识深度:7分
知识广度:4分
实用性:5分
章节划分:6分
结构布局:7分
新颖与独特:5分
情感共鸣:3分
引人入胜:8分
现实相关:7分
沉浸感:5分
事实准确性:5分
文化贡献:9分