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内容简介：
疼痛可能是受伤或患病引起的，也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。
重视疼痛，因为它是身体的预警信号，对付疼痛，因为它让我们寝食难安。
本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种治疗方法和技巧。
《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。
书籍目录：
1 为什么会感到疼痛
疼痛感是如何传导的
疼痛的作用
疼痛的类型
选择治疗方法
向医生咨询
2 疼痛的传统疗法
按摩
家庭按摩
日式指压法
用于缓解疼痛的指压法
热疗和冷疗
水疗
反射疗法
足部反射治疗
选择适合自己的缓解疼痛法
3 疼痛的运动疗法
锻炼的益处
放松
活动背部
消除颈部紧张
用于放松的瑜珈
用于治疗疼痛的瑜珈
太极拳
游泳
水操
切勿冒险
4 疼痛的居家疗法
饮食和体重
中草药
中草药浸剂
其他中草药疗法
芳香疗法
“天然”药物使用注意
5 疼痛的精神疗法
放松的技巧
想象疗法
催眠疗法
笑疗
对付疼痛的方法
提供帮助的团体
处理好各种关系
6 疼痛的医学疗法
找医生看病
服药止痛
手术方法
还有谁能提供帮助
疼痛门诊
建立良好的医患关系
作者介绍：
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出版社信息：
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其它内容：
编辑推荐
为什么会感到疼痛？如何治疗疼痛？绿土地快乐生活丛书之一的《缓解疼痛一学就会》一书采用图文并茂的方式，用通俗易懂的语言，介绍了疼痛的5种治疗方法，包括：传统疗法、运动疗法、居家疗法、医学疗法和精神疗法。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：5分
使用便利性：7分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：9分
加载速度：9分
安全性：9分
稳定性：8分
搜索功能：8分
下载便捷性：5分
下载点评
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下载评价
- 网友 石***烟： ( 2025-01-10 12:43:00 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 田***珊： ( 2024-12-29 03:41:27 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 林***艳： ( 2024-12-26 22:34:23 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 焦***山： ( 2025-01-17 02:16:21 )
不错。。。。。
- 网友 宫***玉： ( 2024-12-21 00:55:00 )
我说完了。
- 网友 苍***如： ( 2025-01-03 06:47:40 )
什么格式都有的呀。
- 网友 邱***洋： ( 2025-01-13 18:29:32 )
不错，支持的格式很多
- 网友 蓬***之： ( 2024-12-28 08:36:05 )
好棒good
- 网友 居***南： ( 2025-01-05 21:02:09 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 温***欣： ( 2025-01-10 06:22:50 )
可以可以可以
- 网友 冷***洁： ( 2025-01-10 18:07:04 )
不错，用着很方便
- 网友 师***怀： ( 2025-01-13 20:57:35 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 权***波： ( 2025-01-12 01:33:21 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 瞿***香： ( 2025-01-07 23:15:07 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-27 06:27:46 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 戈***玉： ( 2024-12-20 06:14:13 )
特别棒
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：7分
主题深度：9分
文字风格：6分
语言运用：5分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：9分
知识广度：7分
实用性：9分
章节划分：9分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：7分
引人入胜：4分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：5分
文化贡献：5分