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《书法实训教程(第2版）》以培养大中专学生规范书写汉字为基本目标，以培养具备一定审美能力与艺术表现能力的书法人才为终目标。在编写时以书法实训为主，以理论性指导为辅，共分为十四章，涉及四个方面：一是书法简史与常识性介绍；二是毛笔楷书、钢笔楷书、粉笔楷书技法训练，以及“三笔字”规范书写与目标检测；三是其他书体(包括篆书、隶书、行书和草书)的技法学习；四是书法临摹与创作学习。 《书法实训教程(第2版）》既可作为师范类院校各专业学生提高汉字书写能力的实训教材，也可作为其他高等院校(包括高等职业技术类学校)普及书法知识的教材，还可作为广大书法爱好者学习书法的参考书。

章  书法简史   1

节　中国书法的造型基础——汉字   1

一、中国汉字的起源   1

二、汉字的构造   2

第二节　中国书法发展简史   2

一、先秦书法   3

二、秦代书法   4

三、两汉书法   5

四、魏晋书法   6

五、南北朝书法   7

六、隋唐五代书法   8

七、宋辽金书法   9

八、元代书法   10

九、明代“尚态”书法   11

十、清代书法   12

第三节  拓展知识与思考练习   13

第二章  书法工具及书写基本要求   14

节  书法需要使用的各种工具   14

一、笔   15

二、墨   16

三、纸   18

四、砚   19

第二节  书写基本要求与方法   20

一、书写姿势要求   20

二、书写执笔方法讲解   20

三、毛笔书写方法与试写   22

第三节  拓展知识与思考练习   23

第三章   毛笔书法基本用笔与线条训练   24

节　基本用笔方法   24

一、常用笔锋   24

二、笔锋的主要动作运用   26

三、用笔过程   27

第二节　用笔之稳定性练习   28

一、平直均匀线条练习   28

二、弯曲均匀线条练习   29

第三节　线条提按变化练习   30

一、横线提按练习   30

二、竖线提按练习   31

三、曲线提按练习   32

第四节  线条使转与折笔练习   33

一、线条使转变化练习   33

二、线条折笔变化练习   33

第五节  拓展知识与思考练习   34

第四章   毛笔楷书基本笔画书写

技法训练   35

节  永字八法的学习   35

一、永字八法   35

二、笔画特征介绍   36

第二节  点画的学习   36

一、斜点的写法训练   37

二、撇点的写法训练   37

三、挑点的写法训练   38

四、斜竖点的写法训练   38

第三节  横画的学习   39

一、长平横的写法训练   39

二、短平横的写法训练   39

三、斜横的写法训练   39

四、尖横的写法训练   40

第四节  竖画的学习   40

一、垂露竖的写法训练   41

二、悬针竖的写法训练   41

三、弧竖的写法训练   41

四、斜短竖的写法训练   42

第五节  撇画的学习   42

一、短平撇的写法训练   42

二、短斜撇的写法训练   42

三、长斜撇的写法训练   43

四、兰叶撇的写法训练   43

五、长竖撇的写法训练   43

六、回锋撇的写法训练   44

第六节  捺画的学习   44

一、斜捺的写法训练   44

二、平捺的写法训练   45

三、反捺的写法训练   45

第七节  折画的学习   45

一、横折的写法训练   45

二、竖折的写法训练   46

三、撇折的写法训练   47

第八节  钩画的学习   48

一、横钩的写法训练   48

二、竖钩的写法训练   48

三、戈钩(斜钩)的写法训练   49

四、弯钩的写法训练   49

五、竖弯钩的写法训练   49

六、心钩的写法训练   50

七、背抛钩的写法训练   50

八、横折钩的写法训练   50

第九节  提画的学习   51

第十节  拓展知识与思考练习   51

第五章   毛笔楷书结构训练   52

节  楷书结构的原则与方法   52

一、整齐平正   52

二、上下平稳   52

三、左右均称   53

四、轻重平衡   53

五、分布均匀   54

六、对比调和   54

七、连续各异   55

八、反复变化   55

九、内外相称   55

十、形象自然   56

十一、气象生动   56

十二、格调统一   56

第二节  汉字结构的特征   56

一、独体结构汉字的特征   56

二、左右结构汉字的特征   56

三、左中右结构汉字的特征   57

四、上下结构汉字的特征   57

五、上中下结构汉字的特征   57

六、全包围结构汉字的特征   57

七、半包围结构汉字的特征   58

八、繁杂结构汉字的特征   58

第三节  汉字结构的学习及训练   58

一、独体结构汉字的学习及训练   58

二、左右结构汉字的学习及训练   59

三、左中右结构汉字的学习及训练   59

四、上下结构汉字的学习及训练   60

五、上中下结构汉字的学习及训练   61

六、全包围结构汉字的学习及训练   62

七、半包围结构汉字的学习及训练   62

八、繁杂结构汉字的学习及训练   63

第四节  拓展知识与思考练习   63

第六章  毛笔楷书临摹训练   64

节  选帖   64

一、取法乎上   64

二、参照自己的性格特征   64

三、根据自身的审美情趣   65

四、遵循由易到难、由浅入深的

规律   65

第二节  毛笔楷书临摹过程   65

一、读帖   65

二、摹帖(描摹)   65

三、临帖   66

四、临帖要求   68

第三节  临摹法帖介绍及临写示范   68

一、颜体   68

二、欧体   69

三、柳体   69

四、赵体   69

五、楷书名家作品及临摹示范   70

第四节  拓展知识与思考练习   80

第七章   钢笔书法学习与技法训练   81

节  工具介绍及基本书写要求   81

一、工具介绍   81

二、书写姿势与书写要求   82

第二节  钢笔楷书笔画的学习

及训练   83

一、点画的学习及训练   83

二、横画的学习及训练   88

三、竖画的学习及训练   90

四、撇画的学习及训练   92

五、捺画的学习及训练   94

六、折画的学习及训练   95

七、提画的学习及训练   97

八、钩画的学习及训练   97

第三节  钢笔楷书结构的学习

及训练   100

一、独体结构汉字的学习及训练   100

二、左右结构汉字的学习及训练   100

三、左中右结构汉字的学习及训练   101

四、上下结构汉字的学习及训练   101

五、上中下结构汉字的学习及训练   103

六、包围结构汉字的学习及训练   104

七、繁杂结构汉字的学习及训练   106

第四节  拓展知识与思考练习   106

第八章   钢笔楷书的临摹与创作训练   108

节  钢笔楷书临摹   108

一、选帖   108

二、读帖   109

三、临摹   109

四、钢笔楷书临帖示范   110

第二节  章法学习及作品创作   117

一、钢笔楷书作品的章法体式   118

二、钢笔楷书作品创作的内容

安排   118

三、创作示范   119

第三节  拓展知识与思考练习   126

第九章   粉笔书法训练   127

节  粉笔的认识   127

第二节  粉笔的使用   128

一、粉笔的基本特性   128

二、粉笔书写的姿势   129

三、粉笔字的行笔技巧   129

四、粉笔笔法   130

第三节  粉笔字的训练要求   131

一、从临帖起步   131

二、从楷书入手   131

三、重视谋篇布局   131

四、粉笔字的快写   131

第四节  黑板报的书写   132

第五节  粉笔楷书基本笔画的学习

及训练   132

一、点画的学习及训练   133

二、横画的学习及训练   136

三、竖画的学习及训练   137

四、撇画的学习及训练   138

五、捺画的学习及训练   140

六、折画的学习及训练   141

七、提画的学习及训练   143

八、钩画的学习及训练   143

第六节  粉笔楷书结构的学习

及训练   146

一、独体结构汉字的学习及训练   146

二、左右结构汉字的学习及训练   146

三、左中右结构汉字的学习及训练   148

四、上下结构汉字的学习及训练   149

五、上中下结构汉字的学习及训练   151

六、全包围结构汉字的学习及训练   151

七、半包围结构汉字的学习及训练   152

八、繁杂结构汉字的学习及训练   153

第七节  板书设计及粉笔书法

章法学习   154

一、板书设计的整体要求   154

二、板书的设计类型   155

三、粉笔书法作品的章法   156

第八节  拓展知识与思考练习   158

第十章   “三笔字”书写强化训练

与检测   159

节  “三笔字”书写强化

训练   159

一、“三笔字”临摹强化训练   159

二、“三笔字”创作阶段的强化   160

第二节 “三笔字”书写规范性

要求   164

一、书写顺序   164

二、钢笔与粉笔字的实用书写要求   165

第三节 “三笔字”检测标准及注意

事项   165

一、毛笔字测试要求   165

二、钢笔字测试要求   167

三、粉笔字测试要求   168

四、三笔字测试内容与评分标准   169

第四节  拓展知识与思考练习   171

第十一章     篆书学习与训练   172

节  了解篆书及识篆   172

一、学习篆体要求与识篆   172

二、篆体的基本特征   173

第二节  篆书基本技法   173

一、篆书的基本笔画及笔法   174

二、篆书的书写笔顺   176

三、篆书的结体特征   178

四、篆书临写帖本介绍   179

五、篆书名家名帖学习与欣赏   180

第三节  拓展知识与思考练习   186

第十二章     隶书学习与训练   187

节  隶书概述   187

一、演变过程   187

二、主要碑帖风格和书法地位   188

三、近现代时期的隶书   189

第二节  隶书的基本技法   190

一、隶书的基本笔画   190

二、隶书的结字和章法   195

三、隶书名家名帖学习与欣赏   197

第三节  拓展知识与思考练习   203

第十三章     行草书学习与训练   204

节  行书   204

一、行书的基本特征   204

二、行书书写笔法   205

三、行书的结体要求   211

四、行书名家名帖学习与欣赏   212

第二节  草书   214

一、草书概述   214

二、草书的笔法和结体要求   215

三、草书临写与学习   220

四、草书名家名帖欣赏   221

第三节  拓展知识与思考练习   229

第十四章     书法作品章法学习   230

节  传统书法作品的章法体式

与内容   230

一、常见体式   230

二、章法要点   231

第二节  章法应用   232

一、章法应用体现   232

二、如何着手布局   233

三、不同作品章法范例   233

第三节  书法作品款识学习   245

一、书法落款   245

二、款识注意要点   247

三、印章   247

第四节  拓展知识与思考练习   249

参考文献   250

吴胜景，(1974-) ，河南遂平人，博士，毕业于武汉大学，成都大学、聊城大学硕士生导师。

中国书法家协会会员，河南省书法家协会会员，河南省美术家协会会员，湖北省美学学会会员，四川省郭沫若研究会理事，乐山市文艺评论家协会副主席，沫若书院研究员，嘉州画院书法家，犍为书画协会顾问。

1996年参加工作，现为乐山师范学院美术与设计学院副教授、乐山师范学院社科联常务理事、乐山师范学院学术梯队骨干、书法专业学科带头人，所教授书法课程被评定为四川省本科一流课程。

近年来，主持3项省级科研项目、7项厅级科研项目，参与国家社科项目1项、省级项目2项、市厅级项目7项。

已出版《李琼久绘画艺术研究》等4部专业著作；在《中国文艺评论》《中国书法》 《湖北社会科 学》《学术探索》 《书法》 等权威刊物独立发表专业 学术论文近30篇，其中7篇CSSCI, 1篇人大复印资料全文转载；书法教改创新成果获得国家专利2项；公开发表作品30余幅。

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编辑推荐

学习目标明确。《书法实训教程(第2版）》以培养大中专学生规范书写汉字为基本目标，但又因人而宜，既能把“三笔字”达标作为终学习目标，也能进一步深入，把培养书法人才作为终目标。

学习要点清晰。通过章节前的学习导航，提前明确章节学习重点与目标，利于教学活动的开展。

技法讲解与实训结合密切，操作性强，每个章节的实训内容都是编者在实际教学过程中不断积累的经验结晶。

每个技法训练都配备一定的强化练习内容，以保证学生对课堂技法学习的进一步巩固。

每个章节都设有拓展训练，以扩充学生课外知识的储备，提高学生对书法的领悟能力，为培养书法人才做准备。

前言

书法艺术是我国民族文化遗产中一颗光辉灿烂的明珠，也是世界艺苑中一朵独放异彩的奇葩，它以抽象、灵动、丰富的线条表现带给人复杂多样的美感。书法艺术博大精深，它以厚重的中华民族文化为载体，彰显出传统底蕴深厚的文化内涵。

书法课程既是师范类院校常设的一门基础实践应用课程，也是提高普通高校学生审美和修养水平的艺术课程。其审美思想与文学、诗歌、绘画等课程一脉相承，有千丝万缕的联系。学好书法课程，既能帮助学生提高对中国传统文化的认识，又能促进学生对公共文化课程学习理解的深度与广度。

规范汉字书写并让书写达到美观、合理的效果，是学习书法的初级阶段，也是书法学习者首先要达到的基本要求。同时从培养实用书写能力的作用上来说，“三笔字”书写技能也是教师的一项职业基本技能。因此，《书法实训教程(第2版）》基于国家教wei师范司1992年9月颁布的《高等师范学校学生的教师职业技能训练基本要求》，结合教育bu部2016年下发的《教育bu部关于书法教育bu总体目标及内容方案》的文件精神，围绕提高学生“三笔字”书写水平而编写。在此基础上，通过对书法史的讲述，对篆书、隶书、行书、草书等书体进行了讲解与分析，从而逐渐拓展书法学习的深度与广度，加强学生对传统书法艺术的了解与认识，提升学生对书法艺术的审美意识，以传承中华传统文化艺术。

书法属于重视实践教学，同时兼顾理论与实践相结合的学科。在学习要求上，《书法实训教程(第2版）》的教学规划包括基本目标与提高目标。在内容设计上，先从实用性入手，以楷书为重点学习内容，分别讲述毛笔楷书、钢笔楷书、粉笔楷书，然后再根据教学目标与学生需求，进一步触类旁通到对其他书体的学习。《书法实训教程(第2版）》可作为师范类院校师范类专业的专用教材，也可作为普通高校(包括高等职业院校)，甚至中等职业学校的书法通选教材。

一、《书法实训教程(第2版）》的基本目标

(1) 正确掌握常见汉字的字形、结构、笔画、笔顺。

(2) 基本掌握粉笔字、钢笔字、毛笔字的楷书或行书的书写技能。

二、《书法实训教程(第2版）》的提高目标

(1) 掌握书法的发展过程及各种书体的演变。

(2) 提高书法审美能力，掌握一定的书法鉴赏方法。

(3) 深入书法领域，领悟书法艺术，熟悉各种书体，能够写出质量较高的书法作品，能够参加一些大型书法活动。

三、《书法实训教程(第2版）》编写的主要特征

(1) 学习目标明确。《书法实训教程(第2版）》以培养大中专学生规范化书写汉字为基本目标，但又因人而异，既能把“三笔字”达标作为终的学习目标，也能进一步深入，把培养书法人才作为终目标。

(2) 学习要点清晰。通过章节前的学习导航，提前明确章节学习重点与目标，有利于教学活动的开展。

(3) 技法讲解与实训结合密切，操作性强，每个章节的实训内容都是编者在课堂教学过程中不断积累并总结的经验结晶。

(4) 每个技法训练都备有一定的强化练习内容，以保证学生对课堂技法学习的进一步巩固。

(5) 每个章节都设有拓展训练，以扩充学生课外知识储备，提高学生对书法的领悟能力，为培养书法人才做准备。

《书法实训教程(第2版）》由吴胜景执笔编写，书中示范字例也主要由吴胜景书写。此外，王菊、张英杰、覃洪国、陈思思、张玉洁、李家璐、武涛、楼小凤、王静、钟文好、曹洁等人参与了资料搜集及《书法实训教程(第2版）》部分内容的编写，在此表示衷心的感谢。

由于种种客观原因，《书法实训教程(第2版）》在编写过程中难免会有这样或那样的问题，对于书中的不足之处，敬请读者提出宝贵意见，以便做进一步修改。

《书法实训教程(第2版）》配套电子课件下载：

编著者   

2022年5月

书籍介绍

本书以培养大中专学生规范书写汉字为基本目标，以培养具备一定审美能力与艺术表现能力的书法人才为最终目标。在编写时以书法实训为主，以理论性指导为辅，共分为十四章，涉及四个方面：一是书法简史与常识性介绍：二是毛笔楷书、钢笔楷书、粉笔楷书技法训练，以及“三笔字”规范书写与目标检测；三是其他书体（包括篆书、隶书、行书和草书）的技法学习；四是书法临摹与创作学习。    本书既可作为师范类院校各专业学生提高汉字书写能力的实训教材，也可作为其他高等院校（包括高等职业技术类学校）普及书法知识的教材，还可作为广大书法爱好者学习书法的参考书。