爱的对谈：如何寻找爱、维系爱、告别爱 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

爱贯穿于生命的始终。我们如何找到爱？我们如何维系爱？痛失所爱时，我们将如何面对？这是本书试图探讨的三个问题。作者采访了二十余位名人，包括作家、心理治疗师和情感专家等，基于各自的经历，围绕爱与联结展开深入而富有启发性的探讨。

○ 作家阿兰·德波顿 谈独处的心理：“独处的客观事实不是问题，你讲给自己听的故事才是问题所在。”

○ 婚恋心理咨询师埃丝特·佩瑞尔 谈关系的维系：“爱并不是一种激情的状态。它是一个动词。”

○ 《当呼吸化为空气》作者之妻露西 谈死亡、生命和爱：“浪漫存在于艰辛里，并不在亲吻中。”

一 如何找到爱？

●浪漫幻想与现实

阿兰·德波顿 独处的心理

阿依莎·马利克 无人可以窥见你的全部

菲利帕·佩里 没有的合适

朱诺·道森 真正的自己和假装的自己之间的距离

●不能承受的未知

坎迪丝·卡蒂-威廉姆斯 能看到你内在良善的朋友所给予的力量

海瑟·赫里雷斯基 所有的爱都始于想象和恐惧

雷门·西舍 联结我们的纽带

莎拉·海波拉 未得偿所愿所带来的馈赠

●向外看

二 如何维系爱？

●蜜月期

罗克珊·盖伊 重新定义爱情

米拉·雅各布 所爱之人不可知的侧面

艾米丽·纳高斯基 性爱的科学

苏珊·薇莲 爱情中独立的重要性

埃丝特·佩瑞尔 我们对爱所寄托的期待

●友谊的季节

苏西·奥巴赫 理解友情中的嫉妒

多莉·奥尔德顿 友谊中脆弱的美

黛安娜·伊文思 为人父母如何改变了爱

普尔纳·贝尔 手足关系的挑战和抚慰

●再一次看见

三 如何面对爱的失去？

●失去想象中的未来

贾斯迪妮·皮卡蒂 在哀悼的荒野中找到爱

梅勒尼·里德 联结我们所有人的善意和爱的暗流

斯蒂芬·格罗斯 人生是一系列不可避免的失去

艾瑞尔·利维 接受你所无法控制的

格雷·怀斯 谈论死亡是一种爱的行为

盖瑞·扬 由失去带来的意外礼物

丽莎·塔迪奥 失去的孤独

露西·卡拉尼什 终什么重要

●孤注一掷

娜塔莎·伦恩  （Natasha Lunn）

女性生活时尚杂志《红》（Red）的专题总监，并创办了“爱的对谈”这个备受赞誉的电子邮件订阅专栏。

她在英国塔维斯托克中心（Tavistock Centre）完成了夫妻心理咨询和心理疗法方面的课程。该中心拥有百年历史，被全球心理学从业者及爱好者誉为心理学中的“神圣殿堂”。  

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

终什么重要 

与露西·卡拉尼什的对谈

娜塔莎·伦恩：保罗去世后，您对他的爱，在您的人生中继续扮 

演什么样的角色呢？ 

露西·卡拉尼什：我先想到的是C.S.刘易斯的那句话：“丧偶并不是婚姻中爱的终止，而只是它的一个常规阶段……我们希望平稳且忠贞地度过婚姻的这个阶段。”保罗去世后，我想，哦，天哪，这段婚姻结束了。保罗是我的家人，也是凯蒂的父亲。我并未和他分开。我仍爱着他。这并不是说，我们还在婚姻中，我不能再爱上别人。但 

每个人都知道，假如你的孩子离开了这个世界，你又有了另一个孩子，那你也不会停止对个孩子的爱。当我再次约会时，我的情况很相似——像是同时与两人相爱。 

娜塔莎·伦恩：对于保罗的回忆，您是如何将它融入您和女儿的日常生活中的？ 

露西·卡拉尼什：我们每个月都会一起去他的墓地两次。我喜爱那里。昨天，我们开车经过曾经居住过的小镇，我突然觉得自己距离保罗很近。有种伤感之情，新餐馆代替了我们曾经约会的旧餐馆。我对于新餐馆有一种深深的厌恶感。当我来到一家仍在营业的旧时餐馆时，我朝着那个方向亲吻了空气。近我看到他新书上的照片时，也做了相同的事情；我条件反射地抬起了下巴，朝着他的方向亲吻空气。这不是一个刻意的举动，当我感觉到保罗突然出现时，就会这样做：当他出现在照片中、浮现在记忆里，或者我开车经过旧日餐馆时。无论何时，我发自肺腑想要触摸他时，就会亲吻空气。 

我们的房子里还有他的照片，我向凯蒂谈起他，现在凯蒂已经五岁半了，我会特别向她强调他俩相似的地方。比方说，当她特别想洗滚烫的热水澡，或淋滚烫的热水浴时，我会说“这就像爸爸，他特别喜欢滚烫的水”。我这样做，一部分原因是，对她而言，在某些时刻知道自己哪些方面像爸爸是很重要的；另一部分原因是让她知道谈论爸爸是可以的。他的确存在。他是个搂抱过她的人。 

保罗去世时，她八个月大，有时凯蒂很伤心，因为她没有关于爸爸的回忆。我说：“有时，你不记得一些事情，但你记得它们给予你的感受。当你想起爸爸的时候，如果你有一种温暖的感受，这就是你记得他的方式。”这对于她似乎是合理的。 

娜塔莎·伦恩：在保罗生命的后几个月，您的爱是否发生了变化？ 

露西·卡拉尼什：爱变得宽广了。由于时间的缺少、工作压力加身，保罗和我在婚姻中经历过一段艰难岁月。当他确诊后，我对他的爱变得更无条件。我并不是说，夫妻间的爱应该是无条件的——从某种意义上说，很显然，它总是附带条件的——而那时，我看保罗的时候，有一种空间感，也没有了怨恨，这是我在之前所没有过的。

在严重的诊断面前，鸡毛蒜皮的事情都不值得一提。你的头脑留有更多的空间给重要的事情。我也认为时间会改变一切。很显然，我们知道保罗不会有太多时间；那时，他只剩下几个月到几年时间（他终活了二十二个月）。突然，我们知道了这个噩耗，时间坍塌了。这就像我们把过去、现在和未来同时握在手中。我们知道他的生命将 

要结束，但我们爱和生命的真谛永在，以及虽然我们在一起的时间会戛然而止，但从另一个意义上说，它永远不会结束。 

生活就像是彩色电影，你对它的关注是如此强烈。我无须提醒自己注意，存在的时刻似乎就是当下。这些时时刻刻拼凑连接在一起。有人不久于世时，时间消逝了，你的生命、爱和种种关系似乎同时出现，在医院的房间里，在那些时刻。那些时刻成为你记忆的一部分。它们以新的方式打开了你的心灵。 

娜塔莎·伦恩：这有没有影响到您抚育女儿的方式呢？因为对于很多父母亲来说，活在当下并不容易。 

露西·卡拉尼什：是的，活在当下也是我仍在努力做到的事情，养育非常琐碎。但我现在有了更多的视角，我希望她拥有一个更富有意义的人生，而非减少痛苦——希望她更有韧性，而不只是被保护。失去保罗证实了我对于爱和联结的重要性的看法，它们是重要的人生目标。于我而言，凯蒂在她的人生中拥有这些至关重要。

娜塔莎·伦恩：失去保罗的经历让您明白人生终什么才是重要的呢？

露西·卡拉尼什：我并不认为爱是重要的事。关于有意义的人生，我喜爱的版本是维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）对于这一主题的探讨。他说道，意义有三个来源：爱（对于人类的爱以及对于体验的爱，比如日落）、有意义的工作（我们在这个世界中努力做的，以及为这个世界所做的）、面对困难时你所拥有的勇气。这不只是促膝闲坐，爱意围绕，你对于不可避免的痛苦的反应也是一种意义来源。这引起了我的共鸣。保罗临死前，他在写书，与死亡搏斗，同时还在做第三件事：试图理解人类和个体的痛苦。有人读了《当呼吸化为空气》后说道：“这本书让我更活在当下，并让我明白，关系是重要的事情。”而我想，不，保罗的书也是关于对意义的不懈追求，于他， 

这是一种解药，是理解人类痛苦的旅程。 

在线阅读地址：爱的对谈：如何寻找爱、维系爱、告别爱在线阅读

在线听书地址：爱的对谈：如何寻找爱、维系爱、告别爱在线收听

在线购买地址：爱的对谈：如何寻找爱、维系爱、告别爱在线购买

我遵循同样的剧本：约会新人，把他理想化，隐藏自己的一部分，扮演一个比我本人更可爱的角色。这个人设从来不开口要什么

在追求一段关系时，你是真的想要它吗？还只是因为你并不爱自己，以为遇见一个爱你的人就能证明自己的价值？有时候，人们进入一段关系，是为了证明自己缺失的东西。

当你和别人在一起时喜欢自己，你就会意识到和那样的人在一起有多重要。他们把好的反馈给你，让你知道自己具备好的品质

娜塔莎，伦恩：如果要求伴侣同自己保持一致会导致爱的死亡那相反应该怎么做呢？如何面对他们与自己的不同呢？

海瑟·赫里雷斯基：你的伴侣会有很多面，而你会与每=面建立联系。有些联系是美妙的，而有些联系是恼人的。不管怎样，你需要接受对方身上所有层层叠叠的美和复杂，并激发它们。这也包据聆斯他们埋怨背疼因为爱就意味着在渺小庸常的片刻中看到意义。有人埋怨背疼时，这也是他们复杂且迷人的世界里的一部分。他们是你人生剧本中的一个角色。也许依靠抱怨，这个角色才能抑制住自己绝望的情绪，存活下来。你和伴倡对彼此抒发的小牢骚是一种特别的诗歌艺术，它们是丰富、有价值和有趣的。持有这个视角并不容易。但快乐的最佳定义是：你能把人生看成永恒变化、逐渐展开的精彩艺术，接受它并不会成为你期待的样子，并认为它比任何完美无瑕的东西都具有美感。所以，爱一个有着各种小缺陷和小怪癖的人，也是在学着生活，在已有的人生中得到满足。

我现在相信，寻找任何一种爱，都是一种持续地向内和向外审视的过程。向内看是为了理解自己，对自己的需要、欲望、天赋和缺点存有好奇心，变得慷慨，对自己慈悲。向外看是用前者给予的力量去爱他人，爱你所拥有的生活。我学到的是，你无法找到爱，而是通过理解你是更广袤事物的一部分去创造爱。你是一点小色彩，对于宏大的生命图景必不可缺。

米拉·雅各布：是的，我希望自己知道在一段关系中变化会持线不断地发生。在婚姻里，有时他像个陌生人，我会想：你是准？这些时刻令人孤独，但它们并不证明你在一段错误的婚姻中一而只意味着你将经历一段艰难的改变时期。一方面，我希望自己年轻时就可以知道这一点。另一方面，我庆幸自己事先一无所知，享受到彼此改变带来的重重惊喜。真相是，你选择的并不是一个人，对方在改变，而你的生活也在改变。当你选择伴侣时，你真正选择的是，一个人如何经受变化。你也在选择自己如何与对方一起经受变化，肩并肩。

编辑推荐

★这是一本振奋人心的关于爱的对谈集，全面探讨爱与联结中共通的困境。爱在此处为广义的，除了爱情，还涉及亲情、友情，甚至是对生命的爱。孤独、迷失、淡漠、关系中的不对等、原生家庭的影响、沟通力、疏远与背弃、亲人离世等议题均有深入探讨。

★这是一场关于爱、生命与失去的疗愈课。对谈基于被访者真实经历与感受：他们中有人经历了坎坷的婚姻、丧子之痛；有人遭遇了腿部截肢，与爱人共患难；有人失去父母，在艰难之中被爱搀扶。每篇背后都有一段鲜活的人生。文字是沉淀之后的明净与豁达，引发共鸣，触达爱的真谛。

★《星期日泰晤士报》十大畅销书、《泰晤士报》年度之书。“这本书或许会改变你的生活。书中的证言将成为一种呼吁，让我们更有想象力、更广泛、更勇敢地进行人与人之间的联结。”人生学校（The School of Life）心理治疗创始人夏洛特·福克斯·韦伯推荐：“这本书为我们处理所有的关系问题提供了重要指导。”

媒体评论

这本书或许会改变你的生活。书中的证言将成为一种呼吁，让我们更有想象力、更广泛、更勇敢地进行人与人之间的联结。

——《星期日泰晤士报》

在这本内容广泛、充满温情的书中，我几乎在每一页上画了线。

——《泰晤士报》年度之书

深入的探讨将扩展和丰富你对爱的理解。

——《伦敦标准晚报》

这本别具一格、温暖人心的对谈集探索了所有形式的爱，从爱情、亲情、友情，到爱的失去。在简短但往往深刻揭示真相的对谈中穿插着作者伦恩自己的经历——婚姻和流产，作为母亲和女儿、妻子和朋友——她以敏感和坦率的方式描绘了这些经历。

——《观察家报》

前言

书中的对谈既是关于爱的故事，也是关于人类相互间的吸引和失望，关于伤害和治愈，关于在自我否认时仍步履向前，关于从人生失去中寻求意义。我希望，它们带给你的会和带给我的一样多：别让你 

爱的人溜走；要更认真地对待爱；从被给予的人生中找到意义。希拉里·曼特尔（Hilary Mantel的小说《一个更安全的地方》（A Place of Greater Safety）中有一个角色（在现实生活中）说：“爱比恐惧更强大，更为持久。”当我采访希拉里时，她告诉我“写作的原因之一是想弄明白这是否如此”。而这也是我的目标。比起对不确定性、对改变、对死亡的恐惧，爱是否更为强大？回答这些问题是一项永不完结的任务，而这也是我学到的重要的课题之一：爱是终生任务，我们无法一步跳至结局。我们何其幸运，知晓这一课永不落幕？后一页并不存在，唯有一次次的启程。这里将是其中的一次。

书籍介绍

★《星期日泰晤士报》十大畅销书、《泰晤士报》年度之书。

★一本振奋人心的关于爱的对谈集。

★一场关于爱、生命与失去的疗愈课。

爱贯穿于生命的始终。我们如何找到爱？我们如何维系爱？痛失所爱时，我们将如何面对？这是本书试图探讨的三个问题。作者采访了二十余位名人，包括作家、心理治疗师和情感专家等，基于各自的经历，围绕爱与联结展开深入而富有启发性的探讨。

○ 作家阿兰·德波顿 谈独处的心理：“独处的客观事实不是问题，你讲给自己听的故事才是问题所在。”

○ 婚恋心理咨询师埃丝特·佩瑞尔 谈关系的维系：“爱并不是一种激情的状态。它是一个动词。”

○ 《当呼吸化为空气》作者之妻露西 谈死亡、生命和爱：“浪漫存在于艰辛里，并不在亲吻中。”

爱在此处为广义的，除了爱情，还涉及亲情、友情，甚至是对生命的爱。孤独、迷失、淡漠、关系中的不对等、原生家庭的影响、沟通力、疏远与背弃、亲人离世等议题均有深入探讨。

人生学校（The School of Life）心理治疗创始人夏洛特·福克斯·韦伯推荐：“这本书为我们处理所有的关系问题提供了重要指导。”